本人有點小胖的小女生一玫,也跟其他女生一樣經常會有減肥的想法,但是經常是遇到美食的時候就一點自制力都沒有了,實在是太好吃的,錯過就覺得很可惜,大家不要怪我少,我來介紹一道牛肉炒酸菜的做法來禍害大家了,讓大家都跟著我一起痛並快樂著。
主料
牛肉 : 350g輔料
食用油 : 適量具體步驟
酸菜炒牛肉的做法步驟1 1.
牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應順紋切條,橫紋切片,將長纖維切斷;不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛.
生粉調成水狀放入牛肉裡,用手抓勻
放入生油
放入料酒
如果有時間,可在拌肉時加些油,醃1-2小時,這樣,油將滲入肉中,當入油鍋炒時,肉中的油會因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;如果沒有時間最少需要醃製15分鐘。
酸菜切絲.大蔥切絲.蒜拍碎.姜切絲.西紅柿切塊(紅色主要是起配色作用,用紅椒切絲更好)
鍋裡先放油燒到七成熱時下炒牛肉,當看到牛肉色變立即剷出
倒出多餘的油,空炒酸菜,這一步主要是讓酸菜的水蒸發.炒出來的菜不水湯湯的,酸菜會口感好一點
炒了酸菜的鍋一定要清洗後再放油(剛才炒牛肉的油).炒香姜蒜.
再下酸菜炒三五分鐘後下.牛肉.隨後大蔥與西紅柿一起放入炒一分鐘關火
關火後淋一點芝麻香油.起鍋