西洋參如何做簡單又美味|美味的廣東滋養糖水

廣東滋養糖水-西洋參作為一道傳統的滋補湯品，受到很多養生專家的推崇，這道湯品以蓮子、百合、薏米為主料，使其有著清熱安神，健脾益胃、美膚祛痘等功效。同時，這道湯品的味道也是不錯，香甜爽口，醇香濃郁，脣齒間各種食材交融流動，口感獨特。

主料

輔料

具體步驟

1.將材料放入清水中浸泡15-20分鐘

2.（西洋參不建議浸泡），濾水撈起待用

3.將所有材料下鍋，加2升清水，用大火煮沸後，調至小火煲30-45分鐘，請於熄火前5分加入花旗參和適量冰糖調味。

4.補氣養陰，清熱降火的西洋參美膚糖水就煲好啦~