主料
麵粉 :400輔料
黑豆 :適量具體步驟
1.豆子洗淨放進電壓力鍋中加適量水,轉2次30分鐘,時間到以後用鏟子用力將熟豆子壓成泥(注意水分大的話要向外倒點)
2.麵粉,加少許糖,加水,酵母和成光滑麵糰放溫暖處發酵至2倍大
3.發酵好以後取出麵糰排氣揉圓
4.搓成長條形狀
5.切成等分的劑子,將劑子揉圓
6.再按扁
7.用手指將中間部分向下壓一下,放入適量的豆沙餡
8.像包包子一樣將餡料包起來,再將封口朝下,將饅頭放在兩手之間置於面板上搓一搓就好了
9.包好的饅頭放在蓋簾上醒發5分鐘
10.擺入鍋中
11.大火煮至水開上汽,轉中火15分鐘即可。關火再悶3分鐘即可。
和蒸饅頭一樣,沒什麼技巧