主料
紫長茄子 :2條輔料
花生油 :適量具體步驟
1. 蔥切花,姜切末,蒜切粒,紅椒切小丁。
2. 將茄子去蒂洗淨,用刀一分為四份,但注意不要切斷,靠蒂一邊的連著,入水中浸泡5分鐘左右。
3. 用廚房用紙將茄子表面水分吸乾。
4. 鍋入50ML油燒五成熱,中小火放茄子煎八分熟。
5. 鍋留少油,加入肉末炒斷生。
6. 將蔥、薑末炒香,下黃豆醬拌炒片刻。
7. 入茄子後,倒入啤酒,啤酒與茄子持平。
8. 大火燒開轉中小火燜7、8分鐘使其入味,湯汁燒濃稠時加入蒜粒煮片刻關火。
茄子先浸水是為了防止在煎的過程中吸入更多的油脂,所以煎茄子並不耗多少油。啤酒的使用可以增加香味,使用以後無需加入味精、雞精了。黃豆醬的加入可以省卻放鹽,否則會鹹喲!當茄子用小火燜制後,油脂會與湯汁分離並浮在表面,吃起來不膩,所以JM們別擔心會肥肥喲!