準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘主料
沙拉醬(減脂一半的,丘比牌的) :
適量 黃瓜 :
適量小西紅柿 :
適量 土豆 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量鹽 :
適量 輔料
具體步驟
1. 土豆和胡蘿蔔洗淨去皮設成丁,放在碗裡,用開水浸泡,加入適量鹽,放入微波爐高火加熱4分鐘。
2. 加熱過程中,我們把荷蘭黃瓜和小西紅柿洗乾淨,黃瓜切丁,小西紅柿對半切開。
3. 時間到了,把土豆,胡蘿蔔取出來略微晾涼,把黃瓜和西紅柿放進去,再加一點鹽拌勻,最後擠上一點沙拉醬就好了。菜的種類也可以根據自己口味更換和加減,還可以放一些煮雞蛋或者金槍魚罐頭或者乾果也行