準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
無骨豬排 :
6塊 芒果 :
2個小紅
辣椒 :
2條 輔料
水 :
湯匙芒果汁 :
3湯匙紅
洋蔥頭 :
1粒 香菜 :
2湯匙糖 :
2湯匙白醋 :
1湯匙老抽 :
1/2茶匙粟粉 :
適量蒜蓉 :
適量油 :
1-2茶匙青檸汁 :
1湯匙茄汁 :
1/2湯匙魚露 :
1湯匙 具體步驟
1. 豬排先切條成豬柳,用魚露、老抽(1/2茶匙)、糖、粟粉、蒜蓉、油,各1-2茶匙醃15分鐘,芒果肉可以打成芒果汁備用。
2. 快火下油起鍋,先爆香辣椒和蔥頭,再加豬柳煎至兩面金黃,轉中火煮至豬柳全熟,再加入汁料炒勻,當汁料一開,熄火加入芒果和香菜炒勻裝盤即成。