海底椰銀耳雪梨湯怎麼做|海底椰銀耳雪梨湯的做法

“海底椰是廣東湯料中常見的一種配料，有乾溼兩種.

原產非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

海底椰銀耳雪梨湯的做法步驟

• 1、所有材料泡發洗淨

• 2、鍋里加水放所有材料煲一個多小時即可！

小竅門

海底椰＜這玩意兒不能多吃＞

蓮子(養心安神,健脾止瀉)

百合(潤肺止咳、養陰消熱、清心安神)