番茄蛋黃燕麥片粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.原料圖

2.番茄用沸水浸泡片刻

3.很輕鬆地將番茄皮撕掉

4.將番茄肉剁成泥

5.蛋黃打散

6.麥片加水煮至軟爛漲發

7.再倒入番茄泥

8.倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，再煮2分鐘即可

烹飪技巧

小叮嚀：1，燕麥片屬於粗糧，小寶寶腸胃比較嬌弱，不能頓頓都吃，大概一週一次，而且必須煮得軟爛，易於消化吸收。2，請選擇純燕麥片，而不是小包裝的混合麥片。純燕麥片一般分即食和快熟，是對燕麥顆粒加工程度不同，前者更細碎，更容易熟爛。給嬰兒食用建議選前者，但也一定要煮熟煮透。2歲以上兒童可以選快熟麥片。3，番茄，雞蛋，麥片都是過敏原，都要確認寶對它們不過敏（若是第一次新增新食材，請分別單獨少量嘗試），才可以一起製作。4，請不要給1歲以內寶寶加鹽，糖，以及各種人工合成的調味料。