主料
輔料
具體步驟
1.將苦瓜切薄片,蟶子洗淨將肉取出。
2.起油鍋,爆香姜蒜,下苦瓜煸炒。
3.加適量的水燒開。
4.水開後加入蟶子。
5.燒開後加鹽調味就好了。
6.上菜了,清爽鮮美,有有點苦,好吃。