養生粥如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.把除紅糖之外所有材料稱量好

2.加水浸泡，我泡了一下午

3.泡好後倒入鍋中加水煮，

4.煮至粘稠時加入紅糖，量按自己口味來

5.成品出鍋，每天吃一碗可以美容面板，最主要的是頭髮烏黑不掉髮哦，