美味的蹄膀蓮藕湯如何做簡單又美味

一份美味的蹄膀蓮藕湯，營養價值可是相當的高。而且，經常吃蓮藕還能增加食慾，增強抵抗力，真是非常的適合小朋友們吃的食物。同時多吃蓮藕還能減肥哦！如此有營養的蓮藕在搭配豬蹄膀，燉出來的湯味道鮮美，營養豐富！值得你花費時間去動手嘗試哦。

主料

輔料

具體步驟

1、準備食材，豬蹄髈、蓮藕、姜塊、花椒粒

2、將豬蹄髈冷水下鍋，煮出血水

3、豬蹄髈洗淨撈出，蓮藕切塊

4、將蓮藕和蹄髈倒入鍋中，放入姜塊、花椒粒

5、蓋上蓋子煮1個半小時

6、煮好後可適當放少許食鹽調味，即可。