在忙碌的生活中有時候我們很少會照顧到我們的身體,有時候為了工作,為了趕交通,為了學習,總會來不及吃早餐。在這種的情況下,我們身體機能會出現變化,身體越來越虛弱。但是,裡脊菠菜養生粥 可以給你帶來早上的飽腹感,不讓你在感到飢餓,而且,裡面含有人體所需的營養物質,健康又美味。
主料
裡脊肉 :100輔料
鹽 :1勺具體步驟
1.大米淘淨,裡脊洗淨後切成1cm厚薄片,加入一勺鹽醃製入味
2.把大米和肉放入料理杯,加入清水,與主機耦合,蓋好蓋子,接通電源,按開關鍵待機後,按功能鍵選擇香粥功能
3.再按一下開關鍵,香粥功能啟動
4.菠菜洗淨後,沸水中燙一下,撈出瀝乾切碎,備用
5.機器在執行過程中,會有多次慢攪拌,防止粘底,料理杯是食品極鋼化玻璃懷,加熱無憂
6.25分鐘,功能結束,自動警示,香粥已成,切斷電源,倒入容器,拌入菠菜即可