嘎巴鍋是一道具有豐富營養價值的製作簡單的食物,其中用到了排骨還有各種各樣的新鮮蔬菜供人們食用呢,其中含有豐富的維生素以及纖維素可以促進人們的腸胃蠕動,還在等什麼呢,這樣的美味嘎巴鍋你值得擁有的呢,還不快來嚐嚐看!
主料
排骨 :適量輔料
薑片 :適量具體步驟
排骨放兩片薑片焯一下
準備一隻碗放老抽,生抽,料酒,蠔油,薑片,八角,桂皮
冰糖
鍋裡放油炒一下排骨
放入冰糖炒至融化,排骨帶焦糖色
倒入碗裡調料炒勻加水沒過排骨大火煮開轉中小火燉半小時
燉排骨是土豆,地瓜,南瓜,胡蘿蔔切滾刀塊,豆角摘好已經掰段
排骨燉好放入剛才切的各種,翻炒均勻,湯不夠可再適量加水,然後蓋蓋中火加熱
時間視菜量而定,中間可以開啟蓋子翻動一下,湯汁收沒了放入蔥花蒜末翻炒均勻就可以出鍋啦