主料
輔料
具體步驟
1. 將雞蛋打入一大碗中,打碎!
2. 放入鹽,味精,繼續打,充分打碎!
3. 在熱水壺中燒開一壺熱水,
4. 待水燒開後迅速倒入大碗中,切記不能攪拌,而且倒入水流要快,最好用水瓢倒入
5. 待雞蛋凝固後加入香菜,蔥絲,蝦皮,滴上幾點香油即可
烹飪技巧
雞蛋所含的蛋白質與人體蛋白質非常相似,吸收率可達百分之九十以上!