準備時間:
18分鐘 烹飪時間:
18分鐘補腎烏髮黑豆由黑豆和不同的食材調味料製作而成 。黑豆提供蛋白質和能量的是,另外,桂圓味美。其中紅棗讓菜餚的顏色豐富,看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的,那是因為 紅糖讓這道菜餚的味道更加美味。喜歡這種食物可以按照步驟製作。
主料
黑豆 :
適量 輔料
紅棗 :
適量 具體步驟
黑豆洗淨,清水浸泡1小時,待用;紅棗劃開或切開兩半,與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可
然後一起將所有材料放進鍋內,加入適量清水,武火煲沸後改為文火慢熬1小時
最後加入冰糖或紅糖,稍煮片刻即可。