準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
35分鐘人,特別是男人,到了一定年紀,就有可能被脫髮問題所困擾,每天早晨起來看見枕頭上全是脫落的頭髮,既惱人,又心煩,如何讓頭髮回覆年輕時候的狀態呢,我給您支一招,今天給您介紹的這款補腎生髮粥就有著堅固髮根,防止頭髮脫落的功效了。
主料
黑芝麻 :
40 黑豆 :
50 黑米 :
300 輔料
白砂糖 :
適量水 :
適量 具體步驟
黑豆洗淨備用
黑芝麻碾碎,放置在一旁備用,可加入少許花生碎
將黑米淘洗乾淨後,加水下鍋煮制。
鍋中加入黑芝麻和黑豆,煮至熟即可盛出食用,可依據口味加適量白砂糖