![營養的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單]( "營養的五黑補腎豆漿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
2分鐘 烹飪時間:
20分鐘五黑補腎豆漿，指的是用黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生製成的豆漿。眾所周知，黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生都是營養極為豐富的食材，所以用黑麥仁、黑豆、黑芝麻、黑米和黑花生製成的豆漿，不僅好喝，而且營養特別豐富。五黑不慎豆漿，特別適合用來做早餐飲用。
主料
黑麥仁 ：
適量 黑豆 ：
適量黑花生 ：
適量 黑米 ：
適量黑芝麻 ：
適量 輔料
水 ：
適量 具體步驟
1、五種材料洗淨放入豆漿機，五穀豆漿程式，大約20分鐘就好了。
2、打好的豆漿用濾網把豆渣過濾掉即可。
千里飄香谷
