火腿,蝦仁大家都不陌生了吧,但只是這兩樣菜,顏色是不是太單調了呢,在配上新鮮的蔬菜。飽含纖維素的青蔬配上新鮮的蝦仁再加上火腿,是不是想想都要流口水了呢?不要猶豫了,那就快跟著我學這道美味蝦仁火腿炒青蔬吧。步驟簡單,輕鬆易學的喲。
主料
蝦仁 :16個輔料
火腿腸 :100具體步驟
準備食材:將蘆筍切段,西蘭花分小朵,胡蘿蔔切粗絲,一起放入水中焯一下,瀝乾水分,蝦仁去除蝦線,火腿腸切段,蔥切段,大蒜拍扁待用。
熱鍋放油,加入蔥和蒜爆出香味。
放入蝦仁炒至變色
放入胡蘿蔔翻炒幾下
放入火腿腸翻炒幾下。
放入西蘭花和蘆筍翻炒幾下。
加入適量醬油。
再加入少許鹽炒勻即可。