![鮮美的蝦仁蘆筍火腿意麵怎麼做好吃又簡單]( "鮮美的蝦仁蘆筍火腿意麵怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
10分鐘蝦仁蘆筍火腿意麵是一款以義大利麵、蝦仁、蘆筍以及火腿為主要原料炒制而成的意麵。熱量較低，且味道鮮美。其中，蘆筍富含維生素、微量元素以及氨基酸等人體必需的營養元素，是頗受歡迎的蔬菜。而蝦仁清淡爽口，易於消化，兩者加入意麵中，使意麵的口感得到較大提升。
主料
蝦仁 ：
250 蘆筍 ：
250 義大利麵 ：
500 輔料
黑胡椒 ：
適量鹽 ：
適量 具體步驟
1.蝦仁撥好用鹽和白胡椒醃會
2.火腿蒜切好
3.意麵開水煮7分鐘過冷水，加入橄欖油拌勻
4.橄欖油適量，油熱後加入蒜煸出香味，加入蘆筍待變色後，加入火腿，再加入蝦仁，最後加入意麵，適量黑胡椒和鹽炒勻出鍋。
千里飄香谷
