很多孕婦都在想產後可以吃什麼補身體,燉一些東西東西去補一下產後虛弱的身體,羊肉就是一種好的補品,所以產婦可以放心的食用,補身體,有時候孕婦產後不敢亂吃東西,因為孕婦吃的東西不僅僅自己吸收,還有寶寶的營養,產婦羊肉湯的做法可以讓孕婦和寶寶吸收一定的營養。
主料
羊肉 :100輔料
豌豆 :20具體步驟
1. 羊肉洗淨後,切成小塊,焯水備用;
2. 蘿蔔洗淨後切成小丁,豌豆洗淨備用;
3. 將羊肉丁、蘿蔔丁、豌豆放入鍋內,放入適量清水大火燒開;
4. 放入薑片改小火燉1個小時左右,等到肉熟爛,加入鹽、醋和香菜調味即可。