![誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單]( "誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蘑菇 ：
200 香菇 ：
200 輔料
韭菜 ：
適量筍乾 ：
適量 紅
辣椒 ：
適量 豆皮 ：
適量 具體步驟
![誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第2張]( "誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.燒一鍋開水，蘑菇和香菇先下到開水中抄熟，聽說蘑菇和香菇在種植的過程中需要用到非常多的BIANBIAN，實在怕怕，洗了三遍後還用開水抄，抄制的過程中，能看到非常多的泡沫，同學們能想象有多髒了吧？？
![誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第3張]( "誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.鍋中座油，下抄過的蘑菇、香菇、筍乾絲到鍋中炒熟。
![誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第4張]( "誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第4張")
3.倒入紅辣椒絲和豆皮炒制一會兒。
![誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第5張]( "誘人的減肥炒雜萊怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.快熟時倒入韭菜，用鹽和雞精調味，翻炒一下即可出鍋。
烹飪技巧
簡單的家常菜
千里飄香谷
