喜歡素食的你一定不能錯過這道家常釀豆腐泡燜土豆！這道菜以土豆為主材，通過加蒜、蔥、生抽、豆腐泡、鹽、胡椒粉等輔料一起燜制，形成一道充分體現土豆濃郁口感、又融入豆泡美味的佳餚；最重要的是，這道菜卡路里含量極低，是一道非常適合減肥期間食用的菜餚。
主料
土豆 ：50輔料
蒜 ：5具體步驟
1.土豆洗乾淨。切成塊。備用。
2.豆腐泡備用。裡面是有肉餡的釀豆腐泡
3.鍋中放油。放入土豆。翻炒均勻。
4.炒均勻後放入清水。
5.燜幾分鐘後放入豆腐泡一起燜。
6.燜至水乾的時候加入鹽，辣椒粉。生抽。翻炒均勻。最後出鍋的時候放入蔥絲。即可。
無
千里飄香谷
