準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘這道家常美味青豆 我們選用的試劑用清炒的方式更加能夠凸顯出其最原始的味道,含有豐富的營養物質裡面蛋白質和各種各樣的氨基酸回去,對身體也是很有夏天,多吃青豆可以潤燥消水,聽到這裡你是不是也心動了?快跟著小編來試一試。
主料
青豆 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
辣椒切片,大蒜切碎備用。鍋裡放適量食用油,開大火。油熱後放入洗淨瀝水的青豆,把豆子爆炒一下。
青豆炒至變色加適量水燜煮(水最好沒過青豆),改中小火。可以蓋鍋蓋。燜煮到青豆發軟,可以輕易咬碎時加一勺鹽。少許生抽
青椒、大蒜翻炒均勻,改大火煮至湯基本收幹即可。注意不要糊鍋。