葷素搭配一直是人們所推崇的。肉片匯青豆就是一道葷素搭配及其均衡的一道菜。青豆作為季節性蔬菜,具有極高的營養價值,也具有較好的口感。青豆搭配肉片,既有蔬菜的清爽,也具有肉類的鮮美。再加上肉片是由胡椒等醃製而成的,口感很好,也很能激起人們的食慾。
主料
青豆 :200輔料
蔥薑蒜 :適量具體步驟
1 肉切片,用澱粉、鹽、胡椒醃製待用。
2 準備好作料。
3 鍋中放水燒開,入青豆灼水瀝乾,再在鍋中入油炒一下,加鹽起鍋。
4 入油、姜、蒜、尖椒、花椒,煸作料入一碗水。
5 入青豆燒開
6入肉大火燒2分鐘起鍋。