覆盆子甜菜根果霜如何做簡單又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

熟甜菜根 ：130
新鮮或冰凍覆盆子（懸鉤子raspberry） ：55
蔓越橘（cranberry）汁 ：240毫升
低脂原味酸奶（酸乳酪、酸奶） ：240毫升

輔料

具體步驟

1. 甜菜根、覆盆子和蔓越橘汁放進食物處理機或果汁機，打成泥狀。

2. 過濾果泥，倒入大水罐或其它容器裡。攪入酸奶，但留下少許備用。

3. 果泥倒入四個杯子，剩餘的酸奶澆在上面。用覆盆子作裝飾後（如用的話），即可上桌。