自制彩色果蔬苦瓜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 胡蘿蔔 蓮藕 發好的木耳切碎末。苦瓜開水裡燙一分鐘。

2. 小火化開黃油，將三種碎末放到黃油中炒熟。少加點鹽，這樣有底味。

3. 炒好的蔬菜末晾涼，把蜂蜜和香蕉，放進去攪拌成糊狀。

4. 最後把果蔬糊灌入苦瓜，壓實，切片，完成。