家常辣味雞胸條家常做法十分簡單,雞肉肉質鮮嫩,而且味道到十分鮮美,而且富有營養,有滋補養生的作用,雞胸肉中含有豐富的蛋白質,脂肪,可以提高身體裡的營養物質,特別適用於小孩子,可以讓小孩子健康成長,但是減肥期間的人,應當少食用烤制食物。
主料
雞胸肉 :2塊輔料
鹽 :1小勺具體步驟
雞胸肉沖洗乾淨,從中間一切為二。
撒上鹽、黑胡椒碎、辣椒粉。
用手抓勻調料,輕輕按摩雞胸肉,放入冰箱醃製3小時。
將雞胸肉放在鋪有錫紙的烤盤中,再蓋上一層錫紙
烤箱200度預熱10分鐘,烤盤放烤箱中層,溫度200度,時間20分鐘。
15分鐘後,再撒上辣椒粉、孜然粉。
表層再刷上食用油,蓋上錫紙,繼續烤5分鐘。
時間結束取出即可。