主料
雞胸 :適量輔料
料酒 :適量具體步驟
1. 用刀背,記住是刀背剁,兩面都剁,這樣雞肉還會好吃不柴!
2. 剁好的雞胸放在一個大碗中,加入剁碎的洋蔥西紅柿粒,然後放入一小勺雞精,放一勺白糖提鮮,和放入適量料酒去腥,最後放生抽不能放老抽,老抽有顏色但是沒有鹹味。用保鮮膜封上,放入冰箱冷藏24小時
3. 24小時後,煎至前,把麵包屑倒在一個盤子裡,麵包屑在超市就有賣的,3元多一袋,一袋可以用4-5次。雞胸兩面沾上面包屑,鍋內油熱的時候把雞胸放入鍋中,蓋鍋蓋,小火煎2分鐘........不要忘記蓋上鍋蓋。
4. 雞胸翻面 同樣煎至2分鐘。配上番茄沙司就可以上桌了~