準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘美味的蔥香花菜炒杏鮑菇主要是由花菜與杏鮑菇等美味食材經過製作而成,其做法不僅簡單,而且營養豐富,口感鮮美。營養豐富的杏鮑菇富含蛋白質和碳水化合物,可以潤腸胃,且對於腸胃有很好的保護作用,對於腸胃疾病有很好的食療作用。
主料
花菜 :
300 杏鮑菇 :
200 輔料
油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量 胡椒粉 :
適量雞精 :
適量 洋蔥 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1、花菜洗淨並切成小朵。
2、杏鮑菇切片,洋蔥切絲,蒜頭切碎。
3、熱油炒香蒜粒。
4、倒入花菜炒香,加入適量的生抽,鹽炒勻。
5、加入洋蔥和杏鮑菇一起翻炒,加入白胡椒粉,雞精炒勻。
6、翻炒入味即可。