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營養美食之蒸芹菜葉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.38W
營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

芹菜葉 :200

輔料

麵粉適量
香油 :適量
十三香 :適量
雞精 :適量
鹽 :適量
大蒜 :適量

具體步驟

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第2張

1.芹菜葉洗淨,控一下水份。就是不滴水的狀態。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第3張

2.放入適量麵粉。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第4張

3.拌均勻,使每片葉子都裹上一層面粉。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第5張

4.蒸屜鋪上屜布,把芹菜葉均勻的鋪在上面。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蓋蓋,大火燒開,轉轉中火6分鐘左右。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蒸的時間,剝蒜,洗淨。

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7.放入少許鹽,搗成蒜泥。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第9張

8.6分鐘結束後,開啟蓋子。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第10張

9.把芹菜葉倒在盆中。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第11張

10.趁熱用筷子挑散(這個和蒸胡蘿蔔剛好相反,要趁熱挑散,涼了就會粘在一起的),放入適量鹽。

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11.適量十三香。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第13張

12.適量雞精。

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13.適量香油。

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14.最後放入蒜泥。

營養美食之蒸芹菜葉怎麼做好吃又簡單 第16張

15.翻拌均勻即可食用。

烹飪技巧

芹菜葉出鍋以後要立刻用筷子挑散,涼了就容易結塊兒。