麻油雙筍,春筍含多糖,具有一定的抗癌作用。萵筍碳水化合物含量低,而無機鹽和維生素含量豐富,尤其是含有較多的煙酸。所以能促進利尿、降低血壓、預防心律紊亂。同時增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動。這兩者遇到一起時,彼此作用更是顯著,而且味道也很好哦。
主料
春筍 :200輔料
香蔥 :1根具體步驟
1.春筍、萵筍去皮,切絲;香蔥切末。
2.鍋加清水,水開後放入少許鹽、幾滴油,放入萵筍絲焯水,撈出。
3.春筍放入鍋中,焯水撈出。
4.焯過水的春筍、萵筍放入大碗中,撒上香蔥末。
5.鍋中放入適量油,油熱後,關火,下麻椒、花椒炸香,撈出麻椒、花椒。
6.將椒油倒入大碗中,加鹽調味即可。
1、麻椒、花椒的量可依據自己的口味來加減。