準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘白花菜炒肉這道菜是美味佳餚,製作也很簡單,需要準備豬肉和白花菜,而豬肉中的蛋白質十分的豐富,肉質鮮美,細膩,對身體有很好的滋補作用,有結核病的人群經常吃這個非常的有好處,白花菜也有很多的使用價值。
主料
花椰菜 :
400g 番茄 :
50g 豬肉 :
250g 輔料
鹽 :
適量 大蒜 :
適量油 :
適量生抽 :
適量老抽 :
適量 具體步驟
1.番茄切片
2.花菜先用鹽水泡,再用清水洗淨
3.適量的肉和蒜
4.炒肥肉出一點油
5.炒香蒜放入肉
6.入番茄
7.放入花菜
8.入糖和生抽
9.老抽加鹽
10.出鍋
烹飪技巧
放點番茄味道會很好。