準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時主料
檸檬 :
3個 輔料
冰糖 :
1000 具體步驟
1.新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨
2.把檸檬放到清水中,加入適量的鹽,在接著泡上半個小時
3.密封瓶子洗淨晾乾
4.冰糖備用
5.30分鐘後把檸檬沖洗乾淨,用餐巾抹乾水分,切片裝入消毒好玻璃瓶子裡
6.一層檸檬一層冰糖,為了汁水出的快些,可以拿個勺子在裡面搗搗,這樣半天冰糖和汁水就融合了
7.這樣就能看到底部那裡的汁水了
8.放入冰箱冷藏,喝的時候拿出來,特別是早上喝的時候水溫在30到40之間,加點淡鹽,空腹喝,效果很好
烹飪技巧
如果想喝檸檬水減肥,記得多刷牙,免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒上。