清燉晶魚單純從美食的名字上來看,這道美食所需要的食材主要為晶魚、蠔油。晶魚顧名思義,作為魚類的一種,不僅味道極為鮮美而且肉質鮮嫩,富含豐富的營養物質,特別是脂肪、蛋白質的含量。搭配上耗油等輔料經過高溫的處理,吃上一口回味無窮。
主料
晶魚 :600輔料
料酒 :適量具體步驟
1.主料:晶魚
2.把晶魚收拾乾淨
3. 切好蔥薑蒜
4. 熱油,放入蔥薑蒜炒香
5. 放入晶魚,旺火,烹入料酒
6. 加入陳醋
7.加適量蠔油
8. 加入清水,大火燒開後,小火燉制5分鐘
9. 加鹽調味,再燉制1分鐘即可關火
10. 出鍋裝盤,即可上桌品味
1、烹入料酒、醋時用旺火,便於蒸發腥味。2、不一定非要用陳醋,用其它品種的醋也可以。3、晶魚肉質細嫩,為了保證魚不破碎,不宜翻面。