健脾養胃黑糯米壽司如何做簡單又美味

壽司，作為各類日劇韓劇中出鏡率極高的食物，也是受到了許多人的喜愛，可以作為日常的吃食，也能在外出野餐時食用。黑糯米具有很好的滋補作用，可以健脾養胃。在節假日，反正閒來無事，不如自己親自動手來製作一份營養健康的黑糯米壽司吧。

主料

輔料

具體步驟

1.黑糯米放入電飯鍋中，煮熟

2.胡蘿蔔，青椒還有韓國店買的韓國泡菜蘿蔔，都分別切成細細的長條

3.煮好的黑糯米，冷卻到不燙手，裝入盆中

I SEASONING 倒入黑糯米中，10滴左右就可以

5.再倒入橄欖油，適量

6.用翻板攪拌均勻

7.多加了一味自己做的韓國泡菜

8.韓國店買的壽司海苔

9.壽司海苔平鋪在SUSHI 捲簾上面

10.平鋪上一層調好的黑糯米

11.三分之一處，加入胡蘿蔔條，青椒條，蘿蔔條還有辣白菜

12.從一段按住不放，慢慢的往另外一端捲起，中途不要開啟

13.卷好後，稍微用力從上往下捏一下下

14.打開卷簾，就是一整條完整的啦

15.也可以將青椒條，胡蘿蔔條，辣白菜和蘿蔔條平鋪整個糯米層上面，然後再卷，不過，這個難度大些。

16.切成5cm的紫菜卷，裝盤即可