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肉末扁豆如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.57W
肉末扁豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

扁豆 :500

輔料

醬油適量
姜 :適量
油 :適量
蔥花 :適量
甜麵醬 :適量
白砂糖 :適量
鹽 :適量
豬肉末 :適量

具體步驟

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.扁豆摘洗乾淨,掰成小段

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備肉末,蔥花,和薑片

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中倒入適量的油,煸炒一下扁豆,炒至扁豆變色盛出

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋中留少許底油,下入蔥花薑片炒出香味

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入適量的甜麵醬和醬油

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.下入肉末炒散

肉末扁豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入煸過的扁豆翻炒均勻,加入適量的鹽和白糖調味出鍋即可

烹飪技巧

扁豆一定要炒熟食用,擇洗的時候去掉扁豆絲,扁豆含皁甙和血球凝集素可引致食物中毒,烹飪時一定做的十分熟方可。