準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
扁豆 :
500 輔料
醬油 :
適量 姜 :
適量油 :
適量蔥花 :
適量 甜麵醬 :
適量 白砂糖 :
適量鹽 :
適量 豬肉末 :
適量 具體步驟
1.扁豆摘洗乾淨,掰成小段
2.準備肉末,蔥花,和薑片
3.鍋中倒入適量的油,煸炒一下扁豆,炒至扁豆變色盛出
4.鍋中留少許底油,下入蔥花薑片炒出香味
5.倒入適量的甜麵醬和醬油
6.下入肉末炒散
7.倒入煸過的扁豆翻炒均勻,加入適量的鹽和白糖調味出鍋即可
烹飪技巧
扁豆一定要炒熟食用,擇洗的時候去掉扁豆絲,扁豆含皁甙和血球凝集素可引致食物中毒,烹飪時一定做的十分熟方可。