美味可口的蒸素雞, 作為調理營養不良,改善學生膳食,小兒厭食調理以及作為老人飲食的食譜,是一個不錯的選擇。做菜方法簡單,味道就能十里飄香,勾起你的食慾,小孩愛吃,大人沒煩惱。並且簡單實用,有創意,家常菜換一種口味,全家都吃得開心又健康。
主料
素雞 :500輔料
鹽、白糖、醬油、粟粉、五香粉 :適量具體步驟
1.將素雞切成3份厚的圓塊;荸薺去皮洗淨切碎;香菇浸軟去蒂切極小粒;瘦肉剁碎加入調味料(鹽、白糖、醬油、粟粉、五香粉)一同拌勻。
2.蔥、紅椒切絲;每件素雞的面上撲上粟粉,然後釀上拌勻的調味料,用猛火隔水蒸10分鐘,碟邊伴以蔥絲及紅椒絲,即可上桌。