好喝的魚膠燉奶如何做簡單又美味

魚膠富有營養，它含有大量的膠原蛋白，容易被人體吸收，我們在春夏季節，喝一碗美味而富有營養的魚膠燉奶是非常有裨益的。製作過程非常簡單，其效果有安眠，美容抗皺，補血氣等功效，口味是甜甜的，回味無窮，喜歡的朋友千萬不能錯過這道美味。

主料

輔料

具體步驟

1.敏魚膠切片

2.蓮子去芯

3.花生剝仁

4.牛奶一瓶，純淨水250毫升

5.以上食材入燉鍋自動模式3小時，下冰糖

6.玫瑰花瓣點綴，口感純綿軟糯

7.健脾補血、潤膚養顏的作用。適用於體質虛弱、四肢無力、頭暈眼花、心慌氣短、面黃的女性，特別是想要二胎的女性。