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易做的綠色早餐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.25W
易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

水果適量
雞蛋一個
蘆筍適量

輔料

橄欖油 :適量

具體步驟

易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單 第2張

1.在鍋裡放少許橄欖油

易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將雞蛋與蘆筍放進鍋裡 稍微煎一下 等蛋白凝固可以放少許水在雞蛋周圍 並且蘆筍也灑一點水

易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將葡萄吐司放進吐司機進行烤制 可以根據自己的愛好調節火力大小

易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將酸奶倒進碗裡 再放一些混合麥片 我喜歡藍莓果醬 所以也放了一些 朋友們可以根據自己的愛好放果醬 喜歡原味也可以不放

易做的綠色早餐怎麼做好吃又簡單 第6張

5.芒果切好裝盤