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發表於:2020-05-01
準備時間:13分鐘    烹飪時間:1分鐘用裡脊肉和白菜紅椒不同的調味料煮出來的裡脊肉炒白菜片。裡脊肉提供蛋白質和能量,其中菜椒讓這道菜餚的顏色豐富,看起...
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發表於:2020-05-01
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘家常裡脊肉炒白菜片,這是一道菜鳥也能做出好味道的家常菜,精選裡脊肉質嫩無筋瘦肉,成菜品口感很嫩,適合做湯也可做菜,白菜...
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發表於:2020-09-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘人們對吃的要求也越來越高,在追求美味的同時更要追求健康,裡脊肉中含有豐富的蛋白質和鈣質,能夠提供人體所需的多種營養...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料裡脊肉(90克)黑木耳(4克)白菜(300克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳裡脊肉炒白菜的做法步驟1、食材:裡脊肉(已切片)、黑木耳(已泡發清...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料茭白(125克)榨菜絲(60克)裡脊肉(70克)輔料水澱粉(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉榨菜茭白羹的做法步驟1、食材:茭白、榨菜絲、裡脊肉...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料榨菜(1個)裡脊肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)花生油(適量)玉米澱粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉切絲備用。2、榨菜一個洗淨切好,...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料蠶豆(540克)茭白(一根)裡脊肉(85克)輔料料酒(少許)生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茭白蠶豆炒裡脊肉的做法步驟1、材料:蠶豆2、茭白、裡脊肉3、將蠶豆剝殼...
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發表於:2024-01-03
“這道“裡脊鮮蘑白菜片”,胡蘿蔔是用來搭配色彩的,放不放都可以。”食材明細主料豬裡脊肉(100克)白菜(500克)鮮蘑(300克)胡蘿蔔(1根)輔料油(10克)鹽(8克)蔥(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料圓白菜(半顆)胡蘿蔔(半根)裡脊肉(230克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔裡脊肉炒圓白菜的做法步驟1、食材:圓白菜、胡蘿蔔2、裡脊肉(已清洗)3、...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料紅莧菜(330克)裡脊肉(100克)輔料蒜片(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉炒紅莧菜的做法步驟1、材料:紅莧菜2、裡脊肉(已切片)、蒜片3、將紅...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料豬裡脊(適量)輔料油(適量)料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)番茄醬(適量)糖(適量)醋精(適量)雞蛋清(一個)澱粉(適量)酸甜(口味)炸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糖醋里脊肉片的做法步驟1、成品!2、裡脊肉切片...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料米粉(310克)圓白菜(190克)裡脊肉(60克)輔料料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉圓白菜炒米粉的做法步驟1、材料:米粉、圓白菜(已清洗)、裡脊肉(...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料大白菜(2瓣)荷蘭豆(55克)裡脊肉(120克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆裡脊肉炒大白菜的做法步驟1、食材:大白菜。2、荷蘭豆。3、裡...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料韭菜芽(75克)裡脊肉(50克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜芽炒裡脊肉的做法步驟1、材料:韭菜芽(已清洗)、裡脊肉2、將已清洗的韭菜芽放...
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發表於:2024-02-28
“這個菜純粹就是隨便炒的。家裡有什麼食才,隨便放些,加塊肉,味道還真不錯!”食材明細主料蓮藕(150克)西蘭花(100克)白果(70克)裡脊肉(90克)輔料姜(適量)澱粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)雞精...
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發表於:2024-02-23
“番茄中富含番茄紅素,而番茄紅素是自然界中最強的抗氧化劑,其抗氧化作用是胡蘿蔔素的3.2倍,維生素E的100倍;能促使細胞的生長和再生,美容袪皺,延緩衰老,維繫面板健康;番茄紅素對防治前列腺...
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發表於:2024-01-07
“家裡有無肉不歡的食客,每餐沒有肉就好像吃不飽。愛吃肉,又擔心吃出來“三高”,只能想辦法調劑,讓食客既吃到肉味,又控制脂肪的攝入量。葷素搭配是比較理想的方法,蔬菜加肉炒制,品嚐肉香的同...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料裡脊肉(適量)韭菜花(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉洗去血水切成肉絲2、裡脊肉加入少許鹽,生抽,花生油...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料裡脊肉(355克)輔料薑片(適量)桂皮(適量)大料(適量)料酒(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)白切裡脊肉的做法步驟1、食材:裡脊肉(已清洗)、醬油、薑片、桂皮、大料。2、將...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料萵筍(370克)火腿片(60克)裡脊肉(65克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿片裡脊肉炒萵筍的做法步驟1、材料:萵筍、火腿片、裡脊肉(已切成片)2、將萵...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料毛豆(255克)茭白(195克)裡脊肉(95克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆裡脊肉炒茭白的做法步驟1、材料:毛豆2、茭白、裡脊肉(已切片)3、將...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料裡脊肉(150克)白菜(280克)麵條(305克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉白菜炒麵的做法步驟1、食材:裡脊肉(已切)、白菜(已清洗切開)、麵條(已焯水過...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料茭白(適量)裡脊肉(適量)輔料香蔥(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茭白炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉洗淨切細。2、裡脊肉加入生抽,蠔...
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發表於:2024-01-02
“韭菜薹只有在夏季才會大量生長和韭菜同源,具有韭菜的一些作用,可以生津開胃,促進消化,增強食慾,自帶清香的口味,非常適合夏天食用,口感上比蒜薹嫩的多,比韭菜香。”食材明細主料韭菜薹(1小捆)...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料青菜(2棵)茭白(2根)麵條(238克)裡脊肉(65克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)裡脊肉青菜茭白炒麵的做法步驟1、材料:青菜、茭白2、麵條、裡脊...