關於西蘭花炒香腸的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：150輔料油：適量鹽：適量香腸：2根味精：適量具體步驟1.西蘭花2.掰成小塊3.香腸4.蔥花5.姜切絲6.西蘭花放水裡先焯...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1個香腸：3條姜：適量蒜頭：6瓣鹽：適量雞粉：1勺料酒：1勺太白粉：適量輔料具體步驟1.準備食材香腸，西蘭花，姜，蒜頭。2.熱鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：400香腸：1段輔料大蔥：1小段鹽：適量油：適量生薑：1塊大蒜瓣：2瓣生抽：少許具體步驟1.準備好原材料2.香腸入鍋煮熟3....

“薰好的香腸表裡一致，煮熟切成片，透明發亮，色澤鮮豔，黃裡透紅。一下口，味道醇香，肥不膩口，瘦不塞牙。”食材明細主料西蘭花（適量）三生川農家香腸（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：300香腸：100百葉：100輔料油：適量鹽：適量蔥姜：適量蠔油：適量胡椒：適量雞精：適量具體步驟1.西蘭花下入開水中焯熟，盛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香腸：150西蘭花：450輔料大蒜瓣：2瓣鹽：適量生抽：少許大蔥：1段生薑：1塊花生油：適量具體步驟1.準備好原材料，香腸提前煮熟切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：300香腸：100輔料油：適量鹽：適量雞精：適量麻油：適量水澱粉：適量具體步驟1.準備好所用身材。2.西蘭花洗淨後掰成小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：300香腸：100輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.食材2.西蘭花切小，香腸切片3.在開水中掉一下4.熱油鍋，倒入西蘭花5.加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香腸：100西蘭花：1顆輔料鹽：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.西蘭花切成小塊2.燒鍋開水，放幾滴油，放一點點鹽，放西蘭花煮一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：300香腸：1根輔料蠔油：適量大蒜：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.西蘭花掰成小朵，洗淨2.燒開水焯燙西蘭花3.蔥蒜切末...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料西蘭花：適量香腸：適量輔料大蒜：適量耗油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花去根切小朵，焯水瀝乾2.熱鍋下油，放入大蒜爆香。放入...

食材明細主料西蘭花（1顆）腸（1個）黑木耳（適量）生薑（適量）輔料鹽（1小勺）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸西蘭花的做法步驟1、準備好的食材。2、該切的切黑木耳提前泡好。3、鍋裡水燒...

食材明細主料臘腸（適量）西蘭花（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒西蘭花的做法步驟1、準備:西蘭花摘成小朵，泡洗乾淨，臘腸用熱水清洗一下，備點蒜末。...

食材明細主料西蘭花（適量）紅腸（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（少許）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒紅腸的做法步驟1、成品圖。2、西蘭花適量，切小塊。...

“西蘭花含有豐富的維生素，熱狗，火腿腸，脆皮腸都是孩子喜歡吃的，所以用這些和西蘭花搭配，給孩子吃是相當不錯的選擇哦！今天我用的是熱狗！”食材明細主料西蘭花（400克）熱狗（3個）輔料鹽（2勺）食用油（適...

“蔬菜和香腸丁的混合，加上煎的碎蛋，宛如規劃，味道鮮香。”食材明細主料冷飯（100g）雞蛋（1個）輔料西蘭花（20g）菠菜（20g）香腸丁（20g）蔥花（2勺）調料鹽（適量）菜油（1勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...

“鮮豔的顏色，紅黃綠都有，視覺上就很美麗，營養也豐富，孩子很愛吃。”食材明細主料西蘭花（小半顆）小香腸（一根）玉米粒（半碗（熟制））輔料植物油（適量）鹽（少許）雞精（少許）香油（幾滴）蔥花（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分...

食材明細主料西蘭花（小半個）香腸（半根）河粉（一個人量）青椒（一個）輔料鹽（2克）玉米油（適量）生抽（2克）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花香腸炒河粉的做法步驟1、備齊材料待用。2、油鍋燒至六成熟...

“營養快手午餐。”食材明細主料冷飯（100g）輔料西蘭花（20g）香腸（20g）萵筍（20g）紅椒（5g）調料醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花香腸丁炒飯的做法步驟1、把西蘭花、萵筍和香腸切...

“素腸炒西蘭花，家常菜快手菜，營養好吃。”食材明細主料素腸（2根）西蘭花（1個）輔料胡蘿蔔（1根）小蔥（1棵）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素腸炒西蘭花的做法...

食材明細主料米飯（1碗）輔料香腸（1根）西蘭花（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花雞蛋腸炒飯的做法步驟1、西蘭花焯水，香腸切好備用2、雞蛋里加鹽，少許水，煎成小塊3...

食材明細主料西蘭花（適量）木耳（適量）香腸（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花木耳炒香腸的做法步驟1、木耳泡發，焯水。2、西...

“家常菜---西藍花炒小腸。”食材明細主料西蘭花（1個）小腸（2根）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1茶匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒小腸的做法步驟1、西藍花洗淨掰成小...

“快手小炒~~”食材明細主料西蘭花（200克）廣式臘腸（1根）輔料大蒜（3瓣）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒臘腸的做法步驟1、食材：西蘭花、臘腸、大蒜2、西蘭花掰成小朵洗淨備...

“週末和小朋友去田野走走，在鎮上走過的時候路過賣肉的，看著人家掛的一堆臘腸，小的說想吃臘腸，回來後看看家裡的存貨，決定用西蘭花來炒臘腸吧。結果這傢伙把西蘭花挑乾淨了，剩下臘腸😅”食材...