關於【美味土豆餅】讓孩子愛上土豆的知識

“馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐富，它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類裡排第一位。薯類中...

“這款土豆餅營養美味，搭配上一杯牛奶或豆漿，就是一頓能量滿滿的愛心早餐。”食材明細主料土豆（兩個）雞蛋（1個）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）火腿粒（適量）輔料鹽（一匙）雞精（半匙）食用油（適量）原味（...

“這是一道用肉、蔬菜、土豆焗了一個土豆派，不需要芝士，也不需要奶油，簡單易操作。用寶寶奶粉做一個白醬替代了傳統的奶油，這樣做口感濃郁不會膩，還更加健康。水水潤潤的土豆泥，帶著肉香，蔬菜...

“早餐，晚餐的黃金搭檔。沒有肉但勝過肉香，保管吃了一次就難忘！”食材明細主料土豆（2顆）胡蘿蔔（1根）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高階（難度）美味土豆餅的做法步驟1、土豆切片上...

食材明細主料小土豆（3個）胡蘿蔔（半根）輔料小圓蔥（半個）麵粉（半碗）馬蘇裡拉強拉絲芝士（適量）配料鹽（適量）白胡椒（兩勺）雞粉（一勺）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拉絲土豆餅的做法步驟1、把土豆、胡蘿...

“土豆蝦仁餅”食材明細主料土豆（300g）活蝦（300g）油（500g）輔料澱粉（少許）餅乾（少許）配料蔥（少許）料酒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆蝦仁餅的做法步驟1、土豆蒸熟壓成...

“不知道這是不是地方特色，以前也沒見過這個菜，但是婆婆經常做，覺的挺好吃的，經常是才剛岀鍋我和孩子就先開吃了。然後就是自己也琢磨著做了，感覺口味也不比婆婆做的差。”食材明細主料小土...

食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿...

“有很多的小朋友不愛吃菜，那樣營養會失去均衡，對健康不利。小朋友嗎喜歡樣子新穎，口味獨特的，尤其是對自己沒有吃過看著又好看的，本身就有了一定的興趣。所有隻要口味稍微改變一下，樣子弄個...

“早上起床準備做飯，開啟冰箱一看，上次包的包子就剩一個了，這也不夠吃啊，於是隨機拿起土豆擦絲再加點麵粉和一個雞蛋，烙張餅吃吧。”食材明細主料土豆（一個）麵粉（200g）輔料洋蔥（適量）雞蛋（一個）配料...

“非常美味的家常菜——土豆泥，我家孩子的最愛，每週至少吃兩次，尤其喜歡捲餅，一個人就能吃掉一盤。”食材明細主料土豆（6個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（...

“前兩天做了款土豆泥煎餅感覺口感也不錯，又加上我用番茄醬給餅餅弄個了可愛的表情感覺是又能吃又能玩了，家裡還有不少土豆今天就做了點可愛的造型土豆餅。。。”食材明細主料土豆（兩個）面...

“最近新鮮土豆特別喜適合做土豆泥。土豆泥容易消化，老少皆宜，特別是小孩很愛吃我在裡面配上了胡蘿蔔和火腿腸，美味又營養。”食材明細主料土豆（二個）小蔥（一根）胡蘿蔔（半根）火腿腸（半根）輔料五香...

“看到大家都比較喜歡做紅薯餅，但是由於爸爸媽媽都不愛吃甜，所以就小研究了一下，覺得馬鈴薯是個不錯的選擇，也是澱粉類的，而且很營養，至於餡料，選擇了兩種，偏甜口味的是黃瓜籽口味，偏鹹口味的是...

“平時吃土豆絲都是素的或者搭配其他肉類，這次那土豆絲與臘腸會有什麼不一樣的感覺呢，一起來嘗試一遍吧，”食材明細主料土豆（適量）臘腸（適量）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）豆瓣醬（半勺）鹽（一勺...

食材明細主料牛肉（500克）土豆（1個）輔料小尖椒（3個）大料（1克）姜（適量）蒜（適量）老抽（2勺）生抽（3勺）五香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆愛上牛肉的做法步驟1、牛肉切小塊過水；土豆切塊放入水裡待遇；準備...

食材明細主料土豆（適量）輔料香蔥（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）麵粉（適量）白胡椒（適量）番茄醬（適量）黑椒醬（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）愛心土豆餅的做法步驟1、土豆，去皮，洗淨，刮絲，...

食材明細主料土豆（適量）豬腳（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）豆瓣醬（適量）配料蠔油（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆愛上肥豬腳的做法步驟1、土豆切塊，泡水。豬...

“土豆貌似和誰都白搭，土豆炒肉絲，土豆吸收了肉汁的鮮美清脆爽口，肉絲細嫩滑口，家常菜的新寵！”食材明細主料豬梅花肉（300克）土豆（一個）香蔥（一顆）美人椒（三個）紅尖椒（三個）輔料澱粉（一勺）花椒（10顆）豆瓣...

“早上起來又不知道該做什麼早點了，每天好像都在為吃什麼發愁，翻翻冰箱裡還有幾個土豆，想著用土豆做點什麼吃的，想來想去也沒有想出什麼好的點，那就煎餅吧。。。上次做土豆絲餅的時候給小餅...

食材明細主料土豆（400克）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）花椒麵（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆餅的做法步驟1、土豆用插板插成細絲，加入蔥薑蒜、鹽、雞蛋花椒麵合...

我很少吃土豆，可以說不不是很喜歡，在外面吃火鍋、吃冒菜、中餐我基本上都不會吃土豆，然而有一次我去閨蜜家吃飯，閨蜜做了一份炒土豆絲，我第一次覺得土豆絲好好吃，還配了一大碗飯幹，然後我就叫...

“我家女兒快2歲了，最近越來越挑食了，有時不愛吃飯。為此，我十分頭疼了。於是，研究了好多方法，發現女兒對土豆有食慾，可能是土豆口感好，而且容易入味。終於做了讓女兒滿意的蔥香土豆餅，女兒開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆餅是一道非常常見的街邊美味小食。顧名思義，土豆餅是以土豆作為這道小吃主要製作原材料，經過油炸的烹飪方式加工制...

“中秋節的時候在鑫百萬烤鴨吃飯，這家飯店的菜譜上就有笑臉土豆餅這道小吃，只有很小的量。女兒鬧著要吃，我說回去媽媽給你做，今天我們主要留著肚子吃烤鴨的，這小吃很容易做的。十一期間有時...