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發表於:2024-01-08
食材明細主料普通大米(250g左右)糯米(50g左右)紅豆(15g左右)紅芸豆(20g左右)生花生米(50g左右)燕麥片(15g左右)薏米(20g左右)蜜棗(6~7顆)輔料白糖(50g左右(白砂糖))甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)早餐粥...
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發表於:2024-01-07
“媽媽是老糖人,飲食要定量,2016年冬天開始,媽媽的早餐就是一成不變的粥,粥,最最簡單又複雜的食品,一把米用水煮就成就一碗粥。”食材明細主料雜糧米(25g)土豆(100g)山藥(40g)芋頭(40g)南瓜(20g)白薯(20...
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發表於:2018-01-20
眾所周知,粥因為其養生健康的特性深受大家的歡迎。每個人在心中都有一碗屬於自己的粥,無論是皮蛋瘦肉粥,還是香菇雞肉粥,皆如此類的粥總是能俘獲您的心。而喝粥時,輔助的小菜、包子等肯定也...
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發表於:2018-03-03
說到雞蛋餅,大家會想到它的蔥香味,在普遍家庭早餐中,雞蛋餅製作簡單又美味可口而深受大家喜愛,吃過美味雞蛋餅的你,知道家常早餐雞蛋餅的做法嗎?雞蛋餅又有哪些營養功效呢?下面由本站小編帶大...
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發表於:2024-02-28
“早餐喝粥好,養胃又易於吸收,建議先喝粥再吃其他東西,避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。今天給大家分享一個樣的冬日早餐粥——”食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(半根)黃瓜...
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發表於:2018-07-24
早餐一般我們都會吃一些清淡的食物,太油膩的會讓我們的胃裡不舒服。所以要吃點清淡的食物,容易消化又有營養。特別是夏天到了,炎熱的天氣讓人昏昏欲睡,提不起食慾,所以總是想吃點比較清淡的...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料大米(一小撮)輔料紅豆(適量)薏米(適量)赤小豆(適量)眉豆(適量)紅腰豆(適量)紅棗(幾顆)枸杞(一點點)甜味(口味)砂鍋(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐粥的做法步驟1、把所有食材洗好放在砂鍋裡...
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發表於:2018-06-06
說到早餐吃什麼,相信很多人第一個想到的應該就是粥,對於愛吃早餐的人來說,吃粥是一種很明智的選擇。吃粥即不影響我們的體重,對我們的胃也有著很大的好處。那麼生活中你都知道哪些粥以及做...
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發表於:2024-01-07
“紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用。前幾天接到美食傑霸王超市的越南小紫薯,非常高興,感謝所有...
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發表於:2018-06-06
每個媽媽在每天早上可能都在為早餐而煩惱著,如果每天重複吃的話,小朋友們就會吃膩,隨便在外面買又會怕不衛生,尤其是家裡一家子的人,就會想著有哪些做些簡單的、營養的、大家都可以吃的早餐...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料豬肝(100克)瘦肉(100克)西紅柿(3個)桶裝面(1個)輔料菜心(適量)香菜(適量)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常湯麵的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝...
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發表於:2018-10-10
一天之計在於晨,俗話說“早飯吃好,中午吃飽,晚上吃少”,這就體現出早飯的重要性,小編今天給大家介紹一下營養又健康的家常健康早餐食譜的做法,再次強調,早餐非常的重要,不可偷懶不吃早餐。早餐...
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發表於:2024-02-05
“沒有時間做早餐,簡單!只要一分鐘,早餐粥搞定!”食材明細主料速食燕麥(3勺)豆漿粉(1個)輔料熱水(200ml)柚子蜜(5克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪...
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發表於:2024-02-01
“很快手的早餐,分分鐘搞定,再也不怕起晚吃不上飯了。”食材明細主料牛奶(150g)即食燕麥(20g)葡萄乾(適量)核桃(1個)輔料奧利奧(2片)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥早餐粥的做法步驟1...
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發表於:2019-07-26
粥是現在很受歡迎的一個傳統美食,現在每次聞到現熬的粥的味道,就會流口水,也有越來越多的人想要加盟一家粥店。那麼,早餐粥鋪加盟哪家好呢?大家一起來看看吧。早餐粥鋪加盟哪家好1.三寶粥店...
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發表於:2024-03-02
食材明細主料麵粉(適量)輔料火腿丁(適量)雞蛋(適量)生菜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常早餐雞蛋餅的做法步驟1、生菜末、火腿丁。2、雞蛋加鹽,少量雞精打散。...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料糯米(適量)輔料香菇(適量)胡蘿蔔(適量)肉末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常小燒賣的做法步驟1、準備好餡料的原材料,肉餡、香菇丁、胡蘿蔔丁,還有泡香菇的水也留著。2、...
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發表於:2018-12-25
近年來,人們的經濟生活水平提高,生活節奏也越來越快,很多人沒有時間自己做早飯吃,習慣去早飯粥店喝粥,喝粥對我們的身體很好,對我們的胃腸也很好,很多投資者都想加盟早餐粥店,如果說你也對早飯...
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發表於:2024-02-10
“你是不是每天早晨起床就盼望著能多睡半小時?你是不是屬於“晚上睡不著,早上起不來”的族群,但又好希望自己能吃上一頓健康營養的早餐。那麼快來嘗試下國外早餐界很流行的做法--overnigh...
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發表於:2024-02-29
“這道家常肉餅外酥裡嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡(200克)麵糰(200克)輔料雞蛋(30克)黃瓜(20克)木耳(20克)胡蘿蔔(20克)配料香油(5克)鹽(2克)胡椒粉...
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發表於:2024-02-26
“烤麵包是個費力的事,但是一般的家庭主婦都能做出來,因為只要會做饅頭就能做出這款小麵包,我們知道要做出好吃的饅頭那肯定是要費力哦,不捨得用力,就做不出口感好的饅頭,麵包也是一樣,面揉的...
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發表於:2018-09-17
早餐喝營養粥最適合不過了,喝粥的好處也多,容易消化,調節腸胃,預防感冒,還可以有效控制體重等作用,粥的好處這麼多,每天早上都可以煮來喝。營養粥怎麼做,本站給大家推薦幾款營養早餐粥的做法,以...
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發表於:2024-01-08
“白薯粥,香甜、軟綿,暖暖的一碗早餐粥喚醒你的胃。食材非常簡單,就是大米、白薯。當然喜歡吃甜的可以加點糖,鹹味的可以放鹹菜或鹽。我喜歡吃原味的白薯粥,有白薯的香甜、暖綿,還有大米的軟...
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發表於:2018-07-03
相信很多家長都挺頭疼孩子早餐的事的,學校的早餐不好吃,但是自己做的話孩子又不喜歡吃一樣的。為此不少傷腦筋的事,所以我們很多家長就來問小編有沒有一些家常早餐的做法,為了解決各位的困...
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發表於:2024-02-25
“為了家人,我要有一個健康的身體,所以最近通過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早...