關於杏鮑菇炒茄絲的知識

“茄子是我在夏天最喜歡的食物，茄子皮裡面含有維生素B，。此外茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。杏鮑菇菌肉肥...

“杏鮑菇不要撕太細，一定要比胡蘿蔔和青椒絲粗一些才好，杏鮑菇炒出來還會縮水的。”食材明細主料杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）輔料蠔油（適量）白糖（適量）食鹽（適量）蔥絲（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分...

“杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，有祛脂降壓,降低膽固醇,消食,提高免疫力的功效。”食材明細主料番茄（一個）杏鮑菇（一個）雞蛋（兩個）輔料植物油（兩勺）食鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑...

“我喜歡吃菇類，因為一直覺得它們的味道很特別。例如香菇，樣子一般卻發出無窮無盡的香味。這道雞絲炒杏鮑菇，菇比雞絲還好吃呢。大家有空，不妨做做吧！”食材明細主料杏鮑菇（2個）雞絲（300克）輔料...

食材明細主料杏鮑菇（200克）豬肉（150克）麵條（400克）輔料青紅辣椒（4-5枚）胡蘿蔔（少許）蔥花（一段）蒜瓣（2個）配料生抽（2湯匙）白糖（0.5茶匙）鹽（1茶匙）植物油（4湯匙）料酒（1湯匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑...

“杏鮑菇營養豐富，有肉的口感，用蒸魚豉油提鮮後，和茄子、洋蔥和胡蘿蔔炒成一盤下飯的素菜，簡單又好吃，正適合炎熱的夏天。”食材明細主料杏鮑菇（半根）茄子（1個）洋蔥（半個）胡蘿蔔（少許）輔料大蒜（2瓣）植...

“鹹香適口，顏色漂亮。”食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）黃椒（適量）紅椒（適量）輔料花生油（適量）薑絲（適量）蒜絲（適量）八角（適量）乾紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒炒杏鮑菇絲的做法步驟...

“這個菜還是幾個月前做的。今天有空，看到圖片收藏裡太多的東西，滿滿的很亂，是應該整理整理了。可以發的菜譜就發發，不好的就刪了。這就象每過一段時間，家裡就要大掃除一樣，必須的。番茄杏鮑...

“春節是新年與舊歲交替的轉折點,是為了迎接春天的到來。今年的春節，全家一致通過要過一個素淨、平安的春節，春節的菜都做的是素菜，就是餃子也是素餡的，別有一番風味。”食材明細主料杏鮑...

食材明細主料杏鮑菇（適量）豬肉絲（適量）調料薑絲（適量）幹辣椒（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒肉絲的做法步驟1、食材:杏鮑菇、豬肉絲。2、杏鮑菇撕成小...

“番茄炒雞蛋是一道很家常的菜，初學者大概也是用這道菜練手的吧？既然菜很家常很普通，那就在造型上有所改變吧，於是就用大大的圓椒做器皿來盛菜，感覺還真是不一般哈。”食材明細主料番茄（1個）...

“我喜歡吃杏鮑菇，杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，嚼在嘴裡很筋道。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對...

“杏鮑菇是一種具有輕微杏仁味的菌菇類，肉質大而口感如同鮑魚而得名。菌菇類都含有非常好的營養，杏鮑菇也不例外。除了蛋白質、維生素還有多種的礦物質元素，其中氨基酸含量也是非常高。經...

“這道菜放了了杏鮑菇，增加了口感，營養更加全面，低鹽低脂下飯菜，趕快試一試吧！”食材明細主料雞胸肉（適量）蒜黃（適量）杏鮑菇（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）原味（口...

“食材健康口味好，美味營養家常菜。”食材明細主料花肉梅（150g）杏鮑菇（1個）輔料大蔥（50g）蒜子（二粒）姜（一小塊）澱粉（適量）調料蠔油（一匙）料酒（一匙）一品鮮醬油（半匙）精鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“小時候，我特別喜歡吃莧菜杆炒青椒。脆脆的微微地辣，感覺很下飯。今天看到莧菜杆比較長，便將杆跟葉分開，做了兩盤菜。杏鮑菇，營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦...

食材明細主料杏鮑菇（195克）茄子（175克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒杏鮑菇的做法步驟1、材料：杏鮑菇、茄子、郫縣豆瓣醬（...

“杏鮑菇青椒炒乾絲，爽口、清淡，家人喜歡的快手菜。食材：杏鮑菇80克、青椒50克、乾絲250克、香蔥2根、生抽1湯匙、精鹽2克、食用油適量。”食材明細主料杏鮑菇（80克）青椒（50克）乾絲（250克）輔料...

“這又是一道無油煙的快手菜。與其說是炒菜，不如說是燜菜比較合適。我現在覺得這個“燜”的效果，不僅入味，而且肉嫩菜熟，真是一個好方法，最重要的是不再滿屋飛油煙了，也不用擔心油星濺到臉上...

“沒有拍步驟，只有成品圖，為什麼非要拍步驟才能建菜譜呢，不合理呀~~~”食材明細主料杏鮑菇（兩個）洋蔥（一個）肉絲（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）黑胡椒碎（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“微辣，鹹鮮適口，超下飯😋”食材明細主料杏鮑菇（2個）泡椒（適量）輔料姜（適量）青紅椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）泡椒（適量）花生油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒炒杏鮑菇絲的做法步驟1、...

食材明細主料番茄（2個）雞蛋（3個）杏鮑菇（1根）輔料小蔥（1根）油鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄杏鮑菇炒蛋的做法步驟1、準備好原料，杏鮑菇切成片，番茄切成滾刀塊；鍾即可；2、雞蛋打入碗中...

“杏鮑菇是集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌。具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富。有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食...

“冬季不可缺少的蘿蔔，怎麼做都好吃！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）杏鮑菇（1根）青蘿蔔（少許）輔料鹽（少許）蔥（少許）醬油（少許）雞精（少許）香油（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇素炒青絲的做法步驟...

食材明細主料大土豆（一個）杏鮑菇（一個）輔料蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨，杏鮑菇洗淨。2、杏鮑菇切成細絲。...