關於蝦尾雞油煎蛋面（邊角料做大餐）的知識

“雞油煎成的雞蛋作為麵湯，蝦尾和蔬菜作為配菜，湯鮮面香。”食材明細主料鮮麵條（100g）輔料小龍蝦（10個）蝦餃（2個）萵筍段（10g）紅椒段（10g）西蘭花（10g）雞蛋（1個）魚丸（1個）調料雞油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）...

“平日裡做飯難免做到精準，總會這樣那樣剩餘一點，今就來一款：邊角料版水煮牛肉，各種時蔬有啥放啥，家常美味隨意搭配，美美的下飯菜！有人午飯過後說：湯不能倒留著下午泡米線吃呢！😁😁”食材明細主...

“油煎大蝦，味道超級棒！簡單的出乎你預料，只需要兩種料！那時候經常吃，覺得好讚的味道！”食材明細主料大蝦（數只）輔料東古牌一品鮮醬油（適量）白糖（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油煎大蝦的...

食材明細主料鳳尾蝦（5個）雞蛋（2個）蔥花（適量）輔料橄欖油（適量）生抽（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鳳尾蝦蒸雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散加入適量鹽。2、加入雞蛋的1.5倍水。3...

“雞胗又稱雞肫，是雞的胃臟。禽類的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃較大且肉質較厚，負責儲存和磨碎食物。其乾燥沙囊內壁可入藥，稱雞內金，中醫認為可健脾消食。雞胗富含蛋白質、鐵元素等營養成分。...

“婆婆老家專門種植的可以醃糖蒜的大蒜。這種大蒜長得蒜瓣小小的，且到採收蒜薹也長不出來的。老公喜歡吃醃製的鹹口的大蒜，姑姐拿來了十幾斤，剪完蒜頭，我發現要扔掉的秸稈裡有未出苔的蒜薹...

“雞蛋煎麵包是一種簡單而又美味的營養早餐，不妨大家也做來嘗一嘗。”食材明細主料麵包（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎麵包的做法步驟1、原料：麵包雞蛋2、把雞蛋磕...

“雞胗又稱雞肫，是雞的胃臟。禽類的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃較大且肉質較厚，負責儲存和磨碎食物。其乾燥沙囊內壁可入藥，稱雞內金，中醫認為可健脾消食。雞胗富含蛋白質、鐵元素等營養成分。...

“鮮甜的大蝦，新鮮出爐。配上祕製私房披薩醬。味道簡直超讚！”食材明細主料麵粉（200g）溫水（100ml）酵母（3g）白糖（2g）鹽（1g）橄欖油（適量）輔料大蝦（7只）紅彩椒（1個）披薩醬（適量）洋蔥（1個）麵粉（50g）雞蛋（1只）麵包糠（50...

“進入冬季，大白菜又成為百姓餐桌上的看家菜。各款白菜美味將輪番登場。我家吃大白菜，一般分部位，菜尾部分用來做湯。這道大白菜雞蛋麵湯選用的就是大白菜的尾部。很嫩，有著絲絲的甜口。”...

“我們每家做飯都會產生一些邊角料，留之無用，棄之可惜，類似於雞肋。其實，我們稍加處理，就會完成它的華麗變身，重登大雅之堂。”食材明細主料油麥菜梗（2個）菜花梗（1個）輔料老泡菜水（1壇）調料鹽（少許）...

食材明細主料糯米粉（500g）番薯（200g）花生油（500g）輔料蘿蔔乾（500g）紅蘿蔔（500g）豬肉粒（500g）蔥花（少許）蔥香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油煎角的做法步驟1、先把餡料準備好，紅蘿蔔，豬肉切粒，蘿蔔乾粒，...

“簡單營養的早餐餅，鬆軟美味😋簡單輕鬆搞定，可以搭配各種食材，今天做的油菜大蝦雞蛋餅，孩子們也吃的嗨。”食材明細主料雞蛋（3個）麵粉（50g）油菜葉（150g）大蝦（15個）輔料鹽（少許）香菇乾貝芝麻粉（1包）其...

食材明細主料雞蛋（三枚）輔料菠蘿蜜的邊角料（適量）調料食用油（適量）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜的邊角料炒雞蛋的做法步驟1、這是我買的半個菠蘿蜜，還剩最後一點了。2、...

“雞胗又稱雞肫，是雞的胃臟。禽類的胃分肌胃和腺胃，其中肌胃較大且肉質較厚，負責儲存和磨碎食物。其乾燥沙囊內壁可入藥，稱雞內金，中醫認為可健脾消食。雞胗富含蛋白質、鐵元素等營養成分。...

食材明細主料豆角（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角煎雞蛋的做法步驟1、鍋中水燒開，加一句鹽和油、倒入豆角焯水兩分鐘撈出投涼。2、瀝去水分。3、...

食材明細主料黃尾巴魚（一條）輔料蔥姜（適量）配料醬油（適量）菜油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油煎黃尾巴的做法步驟1、黃尾巴去鱗剖肚去內臟。2、蔥薑蒜洗淨，切開。3、鍋中放適...

“蝦，增強免疫，抗癌防癌，延緩衰老。”食材明細主料基圍蝦（300克）輔料油（少許）鹽（適量）蔥蓉（少許）姜（少許）生抽（1湯匙）芡汁（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳳尾開邊蝦的做法步驟1、把蝦整乾淨。2...

食材明細主料豆角（適量）麵條（適量）辣椒醬（一勺）雞蛋（2個）西紅柿（一個）蝦仁（幾個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、成品圖，來了。2、麵條煮熟入...

“雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，還含有大量的脂肪，以及微量營養素。1、雞爪中含有豐富的脂肪，食用後維持體溫和保護內臟，為人體提供必需的脂肪酸，可促進這些脂溶性維生素的...

“胡蘿蔔，黃瓜，西蘭花，西葫瓜，蔥，火腿丁混合在一起，加入雞蛋，蔬菜雞蛋餅出鍋，外脆裡嫩，咬一口有蛋香、菜香和火腿香呢，香噴噴的早餐哦！”食材明細主料麵粉（50g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔丁（30g）黃瓜丁（30g）西蘭...

食材明細主料豆角（60克）雞蛋（5個）輔料鹽（6克）五香粉（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋煎豆角的做法步驟1、豆角放熱水裡煮三分鐘2、雞蛋打散3、加入鹽4、加入五香粉5、攪拌均勻6、煮...

“因為生病，三個月不讓吃海產品。吃了十幾天的鴿子鵪鶉，真心吃夠啦。打算淡水魚蝦走起。”食材明細主料蝦黃（適量）北豆腐（200克）食用油（半湯匙）輔料蒜（幾瓣）蔥葉（小許）蔥白（小許）清水（小許）調料食鹽（0.5...

“嚐起來香脆可口的烤冷麵，其中每單位的營養成分具體為熱量167.0大卡、碳水化合物33.3g、脂肪1.7g、蛋白質4.8g、纖維素0.2g、維生素E0.53毫克、鎂8.0毫克、鈣2.0毫克、鐵4.2毫克、鋅1....

“家庭聚會，朋友聚會，整理冰箱。。。避免不了有些邊角餘料，丟掉可惜，不如我們就用這邊邊角角的餘料做一道清淡可口的素菜。哈哈混搭是我的強項。其菜營養豐富。清淡爽口。味道也超讚。”食...