關於紅綠雙豆粥的做法步驟的知識

“好幾天沒更新日誌了，因為這幾天犯懶了。不知道玩美食的親們有沒有這種感覺哈，有時候做飯時一個人手忙腳亂的邊做飯邊拍照，廚房經常是弄得亂七八糟的，做好飯拍好照後還要收拾那些碗啊盤啊...

食材明細主料紅棗（幾個）綠豆（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗綠豆粥的做法步驟1、準備材料。2、材料洗乾淨入電飯鍋，加入冰糖入電飯鍋。3、按稀飯檔一個小...

“秋季食粥，養陰潤燥。好像也沒感覺到燥。連日的雨，空氣溼溼的，終於雲開日出。然而，秋冬，總是和陰冷潮溼聯絡在一起。潤燥只是一種傳說，總是琢磨的，是如何除溼。潤不潤燥倒無所謂，倒是粥食養胃...

“秋天比較容易上火，還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥，我經常做。甘涼可口，防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥，還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛...

“香甜解暑。綠豆沙糯，紅薯甜面細膩。熱喝涼飲均可。”食材明細主料綠豆（適量）紅薯（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、冰糖適量。3...

食材明細主料南瓜（250g）紅棗（8個）綠豆（50g）米（100g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗綠豆南瓜粥的做法步驟1、先將紅棗綠豆南瓜洗淨，再將南瓜去皮，切成小塊。2、再將紅棗綠豆南瓜米放入高壓...

“微冷的冬日，來上一碗料足的粥，暖暖的！”食材明細主料紅豆（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆雙米粥的做法步驟1、備好食材：如圖2、把食材洗淨倒入...

“雙紅粥，用料是紅棗、紅豆、大米。非常好喝的一款粥。紅豆、紅棗都是營養豐富，功效多多的食材，煲粥喝不但口感好，也很益於養生保健。”食材明細主料紅棗（80g）紅豆（100g）大米（80g）輔料水（適量）甜味...

“天氣很熱，來一碗粥真是清熱又好喝。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（120克）冰糖（適量）輔料海帶（10克）米（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆海帶粥的做法步驟1、紅豆綠豆一起浸泡二個...

“夏季老家的人們都愛煮高粱米粥撈出過涼水，稱之高粱米水飯。配上油炸小鹹魚及各種小拌菜吃起來那叫一個爽口，讓你在炎熱天有胃口愛上吃飯！不過我覺得過水後會失去營養口感又有點扎，所以我...

“烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衛生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麵粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠...

“很普通的食材，家中都常備的黃瓜和胡蘿蔔，偶爾換個花樣，用刨刀來切，切出的菜片薄的透明，分外香脆誘人。”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料乾紅椒（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝...

食材明細主料綠豆（適量）小米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆雙米粥的做法步驟1、小米。2、糯米。3、綠豆。4、洗淨後放入鍋裡煮半個小時即可。5、裝碗...

食材明細主料綠豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）輔料紅棗（少許）枸杞（少許）地瓜（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗綠豆地瓜粥的做法步驟1、將事先浸泡好的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮。2、...

“這是一款好喝又養生的粥。紅豆、紅棗搭配薏米、糯米煮制而成。紅豆排毒、消腫、補血的效果很不錯。紅棗可以健脾益胃，補氣養血，健腦安神。薏米祛溼、美容養顏的功效很突出。糯米不但營...

“綠豆是國產綠豆，可惜紅豆是美國紅豆，沒有中國產的香，但總好過沒有得吃，用來做粥還是挺綿軟的。”食材明細主料紅豆（2/3米筒）綠豆（2/3米筒）大米（2/3米筒）輔料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料綠豆（一小勺）薏米（一小勺）粳米（用收抓一把）白木耳（一小朵）紅豆（一把）蓮心（十幾顆）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、1，綠豆，薏米，紅豆，白木耳，蓮心分別用清...

“這款雙豆紅棗粥，將食材洗乾淨放到電飯煲裡，通電選好煲粥檔即可，廚房小白也可以輕鬆搞定。簡單卻不失養生。雙豆用的是可以清熱解毒、降脂、抗衰老的綠豆以及有著排毒、利尿、補血等功效...

紅豆綠豆粥是一道健康又養生的菜餚，營養豐富、清熱解毒，特別適合人們在夏天飲用，在家就能輕鬆製作出來，小編教給大家這些製作竅門，最大限度提取出紅豆和綠豆中的營養成分，大人孩子都愛喝。一...

“早上早起30分鐘，就可以吃到好吃營養的米粥啦。綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，還有一定的祛鉛毒功效，綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，...

“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法，夏季高溫可以多喝綠豆解解暑，搭配上紅薯可以潤腸通便的作用，方法超級簡單的，一起學習起來吧！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅薯（1個）西米（50g）調料冰糖（100g...

“這幾天吃東西有點狂，上火啦。今天熬個降火的粥喝吧。早上起來，去晨練，回來先洗豆子、米，把粥熬上，就不用管了，很可以信賴的紫砂燉鍋。”食材明細主料綠豆（30克）輔料花豆（30克）小粒香米（50克）原味...

紅酒，含有很多葡萄汁，是一種果酒，在西方上流人士中流行，現在已經風靡全球，受到很多人的青睞，我們時不時地小酌兩杯，既風雅又高階，又不失紳士風度，紅酒也是比較健康的酒品之一，不過很多人並不知道...

“大米綠豆粥，濃濃的、淡淡的大米香，是一天的好開始”食材明細主料大米（適量）綠豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備食材，綠豆不好煮，可以先上鍋蒸...

“在寒冷的冬季，為家人親自熬上一鍋清香原味的綠豆紅棗核桃粥，既補氣有養心，大家一起跟著我做一下吧。”食材明細主料綠豆（100克）大米（50克）輔料紅棗（10個）核桃仁（少許）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）...