關於祛溼鯪魚湯的知識

食材明細主料生薑（2塊）輔料生薑（2塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）祛溼鯪魚湯的做法步驟1、洗淨熱水泡兩小時2、洗淨熱水泡兩小時3、鹽油煎之兩面金黃4、看個人喜好放適量姜小竅門這湯...

“瞭解小森媽媽28天調理藥膳的小夥伴都知道，小森媽媽認為，夏季進補要先祛溼，如果溼氣重喝什麼補品都是白費的。人的面板更新週期是28天，最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓面板變得紅潤有...

“按節氣來說，現在已經入秋，應該適當開始進補了。可是在廣東，還是雨季，溼氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛溼的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉（500g）蟲草花（50g）薏米（80g）紅棗（5顆）輔料生薑（...

現代人夏天吃涼飲、冰激凌比較多，而且經常處於空調冷氣的環境中，身體難免會有溼氣。很多人也意識到了這個問題，企圖通過食補來祛除體內的溼氣，比如薏仁粉泡水喝，薏米紅豆粥冬瓜荷葉茶等等。...

“一款適合廣東夏季喝的祛溼湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛溼紅豆骨頭湯...

現在，隨著生活條件的提升，越來越多的人更加註重身體的保養，而在身體的保養方面，食療顯得十分的重要，不只是很多飯店推出養生食譜，很多朋友自己也會學著製作養生菜品，但是卻不知道應該怎樣做，今...

“保健祛溼湯主材料為：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處，味甘，性質溫和，香氣四溢，本品具有清熱，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛溼化滯，清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺...

食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開...

“祛溼是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛溼湯，祛祛身上的溼氣。茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫...

“在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓溼氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等...

每每一到了冬天，氣溫驟降，人們總會被寒氣侵入體內，尤其是那些愛美的女性，及時到了冬天也不願意穿多怕顯得自己笨重的，更容易被寒氣侵入體內。而那些屁民紅日溼氣就重的人，一到了冬天就更不愛...

“冬瓜是減肥人士最愛，減肥的同時還兼顧美容養顏，是“友好人士”。這道湯喝一碗不夠過癮，起碼來兩碗。”食材明細主料冬瓜（250g）胡蘿蔔（半個）土豆（一小個）輔料姜（4-6片）調料鹽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口...

平時熱愛研究養生的朋友們一定都知道，脾虛是導致身體溼氣聚集的一大原因，一旦體內溼氣積聚過多，人體就會產生一系列身體不適的表現，那麼，這個時候的我們應該怎麼辦呢？今天，小編就為大家來推薦...

夏意漸濃，天氣漸漸變得悶熱了起來。很多人應該都和我一樣感同身受，夏至之後，溫度和適度都在慢慢地增加。大太陽下出門，那是需要十足勇氣的一件事。現在一年裡最難熬的大夏季已經來臨了，如何...

春季陰雨綿綿，空氣中的溼度比較大，體內容易堆積溼氣，從而導致四肢無力，睏乏，嚴重者還會引發關節炎，嚴重影響人們的生活質量。飲用祛溼湯可以有效緩解此類現象，那麼除了祛溼瘦肉湯，你還知道幾種...

媽媽是偉大的，是慈愛的，每一個媽媽從懷孕初期就相當的不容易，每一個媽媽從懷孕初期就相當的不容易，要承擔妊娠反應帶來的各種身體上的不適，各種食物的忌口，還有孕期水腫，身體溼氣，這些是大部分...

“廣府經典”食材明細主料烏龜（1只）蠍子（20只）豬脊骨（1斤）龍眼肉（3g）土茯苓（3g）薏米（3g）輔料姜（1大塊）鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）廣府經典祛溼湯的做法步驟1、烏龜砍件用開水煮一下去味...

小夥伴們，大家好！今天小編要給大家介紹一道菜，這道菜它有很多神奇的功效。不僅如此，這道菜的原材料也是我們生活中非常常見的。幾乎是每個人都見過，每個人都吃過。只是以往各位小夥伴在吃這...

食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛溼湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裡過一遍水，去除浮沫...

溼疹這個症狀想來大家也不陌生，也都聽過，不管是男女患上溼氣都會對日常生活帶來比較負面的影響，那麼怎樣去溼氣呢，今天就這個話題給大家講解一下，如果身邊有朋友有這種症狀，記得仔細閱讀一下...

“黃瓜祛溼湯，有祛溼健脾、行氣化溼之效。經常食用，還能緩解脾胃虛弱、水腫、痰溼壅滯。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料茯苓（10g）陳皮（5g）紅豆（40g）蜜棗（六枚）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...

“入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝...

現在的人因為很多原因身上的溼氣很重，所以會有很多人問我，溼氣太重怎麼辦？那我今天呢，就教大家一個祛溼氣的辦法——祛溼湯。因為溼氣很重，所以，很容易引起一些病，就是簡單來說，溼氣太重對身體...

“說到粵菜，廣東人的餐桌上有許多其它地方比較少的東西，比如蛇啊，鼠啊等等，這應該和廣東人所處的環境及物產有相當大的關係。廣東古代是南蠻之地，有百越之族，物產並不豐盛，同時又缺醫少藥，飲食...

現在的人是越來越注重養生了，養生湯也在人們的日常生活中發揮著越來越重要的作用，尤其是在冬季發揮著十分重要的作用，在冷冷的冬天，喝著一盅暖暖的養生湯，會給人一種十分溫暖的感覺，那麼，冬季...