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發表於:2024-02-27
“簡單的早餐,也可以是是減肥時候的佳作,其實簡單生活是最好的選擇南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用:1.多糖類:南瓜多糖是一...
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發表於:2020-03-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:適量輔料澱粉:適量具體步驟1.南瓜選甜一點的那種,切成條,撒一點點的鹽抓勻(鹽只是為了激發甜味,一點點就可以了)2....
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發表於:2024-01-02
“南瓜中含有一種多糖類的物質,南瓜多糖能夠提高我們身體的免疫能力,還能夠促進細胞因子的生成,能夠有效地調節我們的免疫系統,發揮了很重要的作用。”食材明細主料南瓜(適量)蛋撻皮(適量)輔料...
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發表於:2024-02-25
“關注美食天下已經有段時間了,由於很懶,一直沒有好好整理過照片,再加上我是烘培新手,還怕丟臉,一直也沒好意思上傳菜譜。前些天老公買了一個大南瓜,可把我愁壞了,那麼大的南瓜得吃幾頓才能吃...
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發表於:2024-01-13
“冬瓜口感清淡,總燉湯難免會膩,裹點粉炸著吃,香酥可口又不膩,大人孩子都喜歡!”食材明細主料冬瓜(200克)輔料麵包糠(少許)鹽(1克)裹炸粉(50克)蛋黃(1個)其他(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香酥瓜條的...
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發表於:2020-07-02
準備時間:2分鐘    烹飪時間:45分鐘南瓜酥條,也就是我們常說的油豆泡,是一種通過油炸之後的豆製品。做法相對比較簡單易懂,但是在炸的時候很要注意油溫。炸...
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發表於:2023-12-28
“南瓜營養價值非常高,平日可以作為粗糧主食食用。”食材明細主料南瓜(半塊)餅乾(一盒)糯米粉(4勺)輔料芝麻(2勺)調料白砂糖(4勺)甜味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香酥南瓜派的做法步驟1、把南瓜...
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發表於:2020-12-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘南瓜酥條,用榴蓮和雞煲的湯,那個味道好吃的已經無法用具體的詞彙來表達了,總之就一個字“爽”,主要可以用在,家中有小孩不...
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發表於:2024-01-11
“我是個南瓜控,平常在市場上見著黃澄澄的南瓜,都會忍不住買回家,蒸著吃,煮著吃,打糊糊吃,做麵包、做南瓜餅等,各種甜品,怎麼做都好吃,怎麼吃都不厭。而且南瓜營養豐富,富含各種對人體有益的營養...
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發表於:2024-02-28
“當南瓜的清甜遇上了香腸醇厚的香味,該會是怎麼樣的味道呢,試試這款麵條吧”食材明細主料南瓜(適量)香腸(適量)麵條(適量)輔料蔥葉(適量)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜香腸面...
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發表於:2023-12-31
“酥軟的南瓜餅,香糯可口。”食材明細主料南瓜(1塊)麵粉(100克)糯米粉(200克)輔料白砂糖(30克)麵包糠(少許)食用油(少許)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香酥南瓜餅的做法步驟1、南瓜削皮蒸熟搗成...
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發表於:2023-12-28
“香脆可口,易上手的香酥南瓜花。昨天媽媽難得到家裡玩,在她的口述下一步步做出曾經我最愛吃的香酥南瓜花。”食材明細主料南瓜花(20朵)輔料小麥粉(適量)雞蛋(一個)調料草果粉(適量)鹽巴(適量)原味...
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發表於:2024-01-04
“冬瓜這種物美價廉的蔬菜無論清炒,燒湯都是非常鮮美,今天換一種吃法,用冬瓜做一個香酥味美的小零食吃,保證吃完還想吃。”食材明細主料冬瓜(200g)輔料雞蛋(1個)麵粉(50g)玉米澱粉(30g)香蔥(5g)鹽(適...
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發表於:2018-04-01
南瓜大家都吃過嗎?南瓜是粗糧當中的一種,平時我們看到的南瓜有黃色的和青色的都是非常好吃的。有的黃瓜像板栗一樣非常香,有的很軟糯,不管是哪種南瓜,對我們的身體都非常有益處,裡面所含的膳...
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發表於:2024-01-09
“家裡最近多了好多南瓜的吃食,女兒問我:媽媽,您是不是南瓜買多了,嘿。對呀,因為南瓜是好東西,南瓜有清熱解毒的功效,最近北方天干熱,人極為容易上火,所以我要多用食物調節一下。南瓜還有促進生...
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發表於:2024-01-03
“一歲以上的寶寶就可以適當新增輔食啦,大多數寶媽都會做點雞蛋羹之類的東西,但是很容易吃膩,導致寶寶沒胃口。其實媽媽可以多點變換花樣,南瓜也是很適合做輔食的一種蔬菜,口感香甜細膩,營養...
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發表於:2024-02-28
“這款小吃形似南瓜,酥鬆香甜。午後暖暖的陽關下,吃上一個南瓜酥,品著香茶,作為輕鬆愜意的下午茶點,是很不錯的好選擇哦。”食材明細主料麵粉(200克)豬油(80克)南瓜泥(60克)抹茶粉(5克)雞蛋(一個)輔料...
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發表於:2020-03-11
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料低筋麵粉:100南瓜:適量輔料泡打粉:2綿白糖:40具體步驟1.南瓜放入鍋中蒸至軟爛,取出後壓成泥,放入低筋麵粉2.倒入橄欖油...
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發表於:2024-02-24
“南瓜花有雄花和雌花、雄花不結瓜可採集食用、早上七、八點採集剛剛開放的南瓜花、”食材明細主料南瓜花(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料食鹽(適量)花椒粉(適量)辣椒粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時...
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發表於:2024-02-28
“這是一道用料簡單的菜品,這也是一道婦幼都喜愛的菜品,這更加是一道對烹飪手藝有較高要求的菜品!”食材明細主料南瓜(400克)芝麻(200克)輔料澱粉(50克)調和油(2000克)配料白糖(100克)甜味(口味)拔絲(...
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發表於:2024-01-09
食材明細餅皮中筋麵粉(300g)南瓜泥(160g)白糖(15g)酵母(3g)色拉油(12g)餡料紅豆(250g)紅糖(適量)清水(適量)橙皮屑(少許)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香酥南瓜紅豆餅的做法步驟1、紅豆提前浸泡4小...
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發表於:2024-02-29
“家裡沒有饅頭了,天熱不想蒸了,湊巧還有半個南瓜,就做個南瓜餅吧。呵呵,做起來簡單,順便也改善一下口味。”食材明細主料南瓜(適量)澱粉(適量)輔料雞蛋(1個)配料鹽(適量)五香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料南瓜(適量)輔料麵粉(適量)雞蛋(1個)配料冰糖(適量)蜂蜜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香酥南瓜煎的做法步驟1、南瓜去皮搓絲裝入盆中2、南瓜絲中加入鹽(喜歡甜食的可以加糖)...
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發表於:2020-03-11
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜泥:250輔料片狀黃油:250具體步驟1.將南瓜煮熟,水分瀝乾2.將所有材料(除黃油、片狀黃油外)攪拌至光滑,加入黃油攪拌...
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發表於:2024-02-28
“南瓜含有蛋白質、維生素C、維生素A、維生素B1、B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用”食材明細主料南瓜(適量)輔料雞蛋(適量...