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發表於:2024-01-07
“這是低脂、低糖、高纖維的一款餅乾,味道、口感都很棒,使用小紅鍋笑臉烤盤製作,表面還有可愛的笑臉,可以一次做一週的量,工作日作為無新增的早餐餅乾食用,真是很不錯的呢。---麥子廚房的冰...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料燕麥片(一量杯)牛奶(兩量杯)乾果葡萄乾(適量)蔓越莓幹(適量)杏脯(driedapricot)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾果燕麥粥的做法步驟1、在一深鍋中到入燕麥片和牛奶,攪拌混合。2、...
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發表於:2024-01-31
“這是一款非常簡單又零新增的餅乾,適合新手操作,因為有大量燕麥的存在,口感酥鬆。”食材明細主料低粉(60g)紅糖(40g)燕麥片(100g)椰蓉(40g)輔料玉米油(60g)水(60g)鹽(1g)清淡(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(...
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發表於:2023-12-30
“無糖無油易上手。”食材明細主料香蕉(1個)雞蛋(2個)燕麥(適量)牛奶(適量)輔料蔓越莓(適量)花生(適量)木糖醇(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥餅乾的做法步驟1、香蕉切片,加適量糖,用勺子...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料中筋麵粉(100g)即食燕麥片(100g)雞蛋(1個)調料泡打粉(3g)細砂糖(15g)植物油(30g)黃油(40g)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低糖燕麥酥餅乾的做法步驟1、所有的材料加入,拌勻。2、拌勻後...
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發表於:2024-01-04
“燕麥片食用很方便,可以根據個人的喜好採取不同的吃法,來滿足不同口味及需要。這個燕麥餅乾。吃起來很酥鬆,入口即化~”食材明細主料低筋麵粉(100克)黃油(85克)快熟燕麥片(60克)幼砂糖(30克)雞蛋...
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發表於:2024-01-04
“一款有花香的餅乾。”食材明細主料低筋粉(90g)雞蛋(50g)玫瑰花釀(50g)植物油(10g)即食燕麥片(50g)輔料泡打粉(3g)甜香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玫瑰燕麥酥餅的做法步驟1、雞蛋與植物油混合攪...
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發表於:2023-12-28
“做餅乾需要麵粉的筋度低些,蛋白質的含量低些,這樣做出來的餅乾才會酥鬆可口,燕麥粉就是一個很好的選擇,據說吃粗糧還能減肥,有益健康。”食材明細主料燕麥(90克)調料紅糖(20克)植物油(25克)黑芝...
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發表於:2024-02-24
“如果你覺得餅乾只是黃油,糖和麵粉,那你OUT了!TA可以是隨心所欲的,堅果,五穀,雜糧把你喜歡的統統加進來!燕麥餅乾,在美國是家喻戶曉的人氣餅乾,但我覺得如此簡單的操作方法,也可以走進中國每一...
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發表於:2024-02-25
“媽媽糖尿病人,經常會感覺餓,偶爾會發生低血糖,今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後,很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧,吸收比精細的點心更適合他。吸收慢,飽腹感強,製作簡單...
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發表於:2024-02-05
“這是一款非常香酥,並且很很很健康的燕麥小餅乾。很適合早餐時搭配牛奶,或者做下午茶小零食食用。因為使用了大量的燕麥、核桃碎,並減少了黃油用量,所以在整形時稍有難度,容易掉渣。但是,吃...
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發表於:2024-01-27
“燕麥可以降低膽固醇,可以降壓、降糖。所以,這雖然是一道小甜點,但因為加了燕麥,將甜品所帶來的不適進一步降低了。儘管甜品、甜點好吃,也儘管有這個那個的功效,但還是少吃,偶爾解解饞還成呵...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料低筋麵粉(80克)燕麥片(30g)葡萄乾(20g)泡打粉(1g)大豆油(20g)紅糖(20g)雞蛋(1個)輔料檸檬汁(1滴)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅糖燕麥餅乾的做法步驟1、【揉麵】所有材料扔一起,揉成...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料低筋麵粉(100克)燕麥片(60克)黃油(85克)輔料椰蓉(25克)細砂糖(40克)雞蛋(25克)泡打粉(1/4小勺)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥酥餅的做法步驟1、低筋麵粉和泡打粉混合後過篩,再加...
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發表於:2024-02-29
“現在的父母往往都讓孩子吃的過於精細,從而導致孩子身體消瘦,營養缺乏,所以在此專家指出小孩子不易吃的過於精細,更應該多吃粗糧,因為在粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統...
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發表於:2024-01-01
“黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右,而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍,鐵是其12倍,鎂更是其15倍,另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患...
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發表於:2024-01-07
“現在很多年輕人,因為生活節奏快,沒時間吃早餐,其實早餐很簡單。來一個快手粥吧,又快又有營養。”食材明細主料燕麥牛奶(適量)輔料香腸(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手燕麥粥的...
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發表於:2024-02-28
“好久沒見到公公了,蟲紙上次說他胖了,我還不相信。這次見了,也覺得彷彿好像是大了那麼一號。所以,媽媽說要控制他吃零食了。可是減肥就是這樣,你說呢?叫你突然什麼都不吃你是不會甘心的。於...
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發表於:2024-02-29
“今天好想吃餅乾,想到外面的餅乾有很多新增劑,為了健康,還是自己動手做吧,呵呵。雖然比不上外面買來的漂亮,但是味道還不錯,酥酥脆脆的,吼吼。”食材明細主料麵粉(150克)燕麥(65克)豆油(50克)豆沙(4...
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發表於:2024-02-25
“節日裡,有時間一家人團聚在一起看看電視,聊聊家常,這時候,難免需要一些墊嘴小零食,自己動手做吧,簡單,低糖,營養,美味,最最主要的是安全又放心。今天上的這款核桃燕麥餅乾因為有核桃仁,形狀是...
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發表於:2024-02-29
“加了燕麥的餅乾,更有嚼勁,適合需要磨牙的休閒時光~”食材明細主料低筋麵粉(100克)燕麥片(35克)輔料葡萄乾(50克)泡打粉(適量)雞蛋(1個)葡萄籽油(65克)細砂糖(30克)紅糖(40克)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗...
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發表於:2024-02-29
“一款寶貝愛吃的小甜餅。”食材明細主料低粉(50克)燕麥片(50克)輔料糖粉(10克)紅糖(20克)玉米油(50克)全蛋液(25克)泡打粉(1/2勺)鹹甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅糖燕麥餅乾的做法步驟1、準備全...
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發表於:2024-02-28
“燕麥營養豐富,是一種低糖、高營養、高能量的保健食品,熱量很低,還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求,燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬,口感不好,所...
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發表於:2024-02-27
“前兩天突然熱了起來,沒有一點徵兆,走在馬路上,會覺得身上的汗珠一點點沁出來。這樣的溫度雖說不像夏天,但也足以讓人犯懶了,這時候再大張旗鼓的做烘焙,光是聽一聽就得皺眉頭。那有沒有那種...
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發表於:2024-02-24
“小時候我有這個燕麥餅乾吃簡直是一件天大的喜事(好像有點誇張了),在一年能吃上個2回三回就不錯了。在鄉下是沒有燕麥餅乾賣的,都是爸爸進縣城買回來的。每次買的量不多隻有1斤多一點,爸爸...