關於黃豆黑米豆漿的做法的知識

食材明細主料黃豆（60克）黑米（30克）葡萄乾（20克）枸杞（10克）黑芝麻（10克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆黑米豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。2、把葡萄乾、黑米、枸杞、黑芝麻備好。3...

“我喜愛喝豆漿，一直認為，豆漿營養成分高。有些日子沒喝豆漿了。今日，就來一款黑豆黃豆豆漿。”食材明細主料黑豆（50克）黃豆（50克）輔料豆漿機（1臺）原味（口味）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆豆漿的做...

“養生功效：此款黑豆大米豆漿具有調養身體、益氣養陰、延緩衰老的功效，尤其適宜體虛、脾虛水腫者食用。”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（40克）大米（30克）輔料白糖（65克）清水（1300毫升）甜味（口味）榨（工藝...

食材明細主料黃豆（適量）黑花生豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆黑花生豆漿的做法步驟1、準備黃豆和黑花生豆。2、用清水洗乾淨泡兩個小時。3、啟動豆漿功能熟了...

食材明細主料黑米（50克）輔料黃豆（50克）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米豆漿的做法步驟1、所有食材。2、將黃豆和黑米洗淨。3、豆漿杯中放水，倒入黃豆。4、再倒入黑米。5、蓋好蓋，按...

“豆漿，已然是早餐首選。不同食材的搭配，在豆漿機的賣力工作下，有了不同款的豆漿。款款營養，款款好喝。黑黃豆紅棗豆漿是其中一款。”食材明細主料黃豆（40g）黑豆（40g）紅棗（30g）輔料水（適量）甜味（口...

“某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由...

“聽說黑的東西特別有營養。所以這次的豆漿我用了黑米和黑豆。黑米號稱“黑珍珠”，還是世界米中之王，營養豐富。黑豆蛋白質含量極高，還有降低血液中單純的作用。想想這兩者的搭配，就覺得完...

食材明細主料黑米（3分之1杯）輔料黃豆（3分之2杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米豆漿的做法步驟1、黑米，黃豆提前用水泡，晚上睡前泡上，早晨打豆漿做早餐。2、把黑米，黃豆放破壁機裡。3、...

食材明細主料黑米（80g）黑豆（50g）輔料水（1000g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆漿的做法步驟1、前一夜，將黑米，黑豆用水浸泡，隔天早上清洗乾淨食材。2、將食材一起放入豆漿機，按五穀...

食材明細主料黑豆（20g）輔料大米（適量）小米（適量）薏米（適量）麥仁（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆漿米糊的做法步驟1、黑豆20g，大米、小米、薏米、麥仁混合均勻取1/2杯2、黑豆清洗幹...

“紫米，《本草綱目》記載：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素，是...

“黑米含有葉綠素，花青素，胡蘿蔔素及強心苷等多種有益成分。黑木耳有益氣強身，滋腎養胃，活絡血脈的作用。這道米漿很適合上班族，可以為人體補充多種營養成份。”食材明細主料黑米（50克）輔料黃...

“紅豆黃豆黑豆。豆腐機。不停息的雨。豆腐機可以打豆漿，毋庸置疑。然而，一張濾布罩著，渣漿分離。對於只喝細滑豆漿的人，這很好，而且太好。然而，一向喝連渣豆漿，這個濾渣功能有點多餘。好在濾...

食材明細主料黑米（20g）黑豆（20g）黃豆（20g）花生米（20g）紅棗碎（10g）黑芝麻（10g）輔料清水（900ml）調料黃冰糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米豆漿的做法步驟1、準備黑米、黑豆、花生、黃豆、黑...

食材明細主料核桃（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃黑豆黃豆漿的做法步驟1、黑豆、黃豆清洗提前一晚浸泡，核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，新增...

“KPS的白米/糙米豆漿。改成黑米版。其實，黑米也是糙米，只不過外皮是黑色而已。KPS有一個五穀功能，用來製作米糊。這個功能，可以使用生米，但必須使用50-60度的溫水。據說，當攪拌進行到約120...

“薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利溼，清熱排膿之效。不過，曾經在某節目裡聽說，薏米偏寒，對於脾胃虛寒者不宜長期食用，有那日日以薏米沖泡飲水的，後來出了個什麼狀況？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至...

食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裡面。3、倒入適量清水。4、啟動豆漿...

“復活節costco不開，家裡牛奶吃完了，煮鍋豆漿替代一下。”食材明細主料黑豆（100g）黃豆（150g）輔料清水（2600ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆泡發。（最好泡1個...

食材明細主料黑豆（適量）輔料小米（適量）大米（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆小米豆漿的做法步驟1、黑豆提前泡軟。2、黑豆洗淨放入破壁機中。3、小米，大米洗淨放入，放...

“黑豆：性平、味甘；歸脾、腎經；有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補腎益陰、補虛烏髮的功能。加了點大米在裡面，可以增加豆漿粘稠性，也增添香味。”食材明細主料黑豆（適量）大米（適量）輔...

食材明細主料好黃豆（1/4杯）小米（1/4杯）百合（1/4杯）大米（1/4杯）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆米漿的做法步驟1、取出食材：幹黃豆，小米，百合，大米。2、將所有食材倒入大碗中淘...

“黃豆具有促進消化、降糖降脂、調節膽固醇含量、美白護膚、增強免疫力、預防老年痴呆、預防癌症等功效，而黑豆具有清熱解毒、改善胃腸道、降低膽固醇、補血養腎、美容護髮、抗老防衰等...

“黃豆脂肪物質中含有亞油酸，能促進兒童神經發育，能降低膽固醇。黑豆不含膽固醇，能促進血液迴圈，是預防高血壓、冠心病和延緩衰老的良好食品。”食材明細主料黃豆（50克）黑豆（50克）輔料清水（200...